เรากินโดยไม่ผสมน้ำอะไรทั้งนั้นไม่ได้เพื่อก่อให้เกิดอาการมึนเมาแต่อย่างใดกินเพื่อให้นอนหลับสบายมากขึ้นส่วนตัวเป็นคนนอนยากมากกันใจนอนตั้งแต่สามทุ่มสี่ทุ่มไปหลับอีกทีก้ตอนแปดโมงเช้าเก้าโมงเช้าเรากินๆทุกวันวันละ7-15เม็ดต่อวัน เคยลองไม่กินร่างกายมันร้อนหงุดหงิดนอนไม่หลับคุมตัวเองไม่ได้แต่ก่อนไม่เคยกินก็นอนหลับได้แต่พอขึ้นปวช.2ก็เริ่มกันจนปัจจุบันระยะเวลา5ปี เกมือนร่างกายมันต้องการต้องกินทุกวันอยากเลิกใช้ควรทำอย่างไรดีเพื่อให้เลิกกินแล้วสามารถนอนหลับได้อย่างสบายให้หายจากอาการร่างกายมันร้อนในเหมือนไม่สบายตัว อยากจะบอกว่าเวลากินเข้าไปมันจะเบลอๆนิดๆแล้วทำให้ง่วงนอนหลับสบาย
,อยากเลิกทรามาดอลหรือเรียกกันว่าเขียวเหลือง