จอรับเเค่60hzเผลอไปปรับ120hzทำไงดี

เผลอไปปรับจอเป็น120hzเเล้วจอดำขึ้นเเค่หน้าต่างลอยว่า cannot display this video mode change computer display input to 1280x1024@60hz
ไม่มีอะไรให้กดเลยนอกจากหน้าต่างลอยนี้