มีวิธีการดูเเลตัวเองให้ดูดีขึ้นมั้ยคะ??

สวัสดีค่ะ คือเเฟนเราฝึกงานบริษัทเเห่งนึง (เรียนปวส.) ซึ่งทำงานกะดึกทั้งอาทิตย์เลย บางครั้งก็มีเปลี่ยนเป็นกะเช้าบ้าง เเต่ส่วนใหญ่ได้เเต่กะดึก ตอนทำเเรกๆไม่รู้สึกมีปัญหาอะไร เเต่พอนานๆเข้าปัญหาสุขภาพเริ

คือเราคบกับเเฟนมา4ปีกว่าเราทั้งคู่อายุ19ซึ่งคบกันมาตั้งเเต่มัธยมต้นจนตอนนี้เรียนมหาลัยเดียววกันเเต่คนละคณะ คือเรากับเเฟนมันถึงจุดนึงที่ความสัมพันธ์ไปต่อไม่ได้เราเลยตกลงกันที่จะเป็นเพื่อน เเละถ้าวันนึง

เพื่อนๆดูเเลตัวเองกันยังไงบ้างครับให้ดูหล่อสวย (มาเเชร์กันครับ)

สวัสดีค่ะ ชื่อ กิ้บ นะคะ อายุ 16 ค่ะ คือรู้สึกว่าอยากจะเริ่มวิ่งมาราธอน เพราะรู้สึกว่าวิ่งมันเป็นกีฬาที่ไม่ต้องมีอุปกรณ์อะไรมาก (เทียบกีบกีฬาอื่นนนะคะ) ใช้ ใจ ล้วนๆเลยค่ะ 55 ก็เลยอยากจะลองดู ปกติก็จะ

เคยหนักใจเรื่องค่าใช้จ่ายในแต่ละเดือนมั้ย คือเราท้อมากๆเหมือนเราอยู่กับแฟน แต่ว่าค่าใช้จ่ายทั้งหมดเราต้องออกให้แฟนก่อนทุกครั้ง ซึ่งเเฟนเราเขาไม่ได้หนักใจเรื่องนี่ด้วยซ้ำ เราต้องขอที่บ้านเวลาค่าใช้จ่าย

มีทิคไหมค่ะพอดีปิดเทอมอยากดูเเลตัวเองอยากสุขภาพดีเเนะนำการกินว่าควรกินอะไรหรือมีอะไรดีๆบอกได้เลยค่ะเเอปพิเคชั่นหรืออะไรก็ได้ที่เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง

ยุค AI 2025 เอไอ จะมีผลกระทบต่อเวป พันทิป หรือจะช่วยยังไง จะสร้างให้สังคมดีขึ้น สามารถ เจนภาพ ให้คนตั้งคำถามและตอบคำถาม เข้าใจง่ายขึ้น และอนาคต 2026 2027 +++ ปีต่อๆ ไป เวปพันทิป จะเปลี่ยนไปหรือไม่ (คิ

สวัสดีค่ะเรามีเรื่องอยากจะระบายหาที่รับฟังจากพี่ๆชาวกระทู้เรื่องมีอยู่เรากับเเฟนคบกันมากำลังเข้าปีที่5ค่ะก่อนหน้านี้เราสองคนอยู่กันมาตั้งแต่เราไม่มีบ้านมีเเค่มอไซค์คันเดียวช่วงนั้นลำบากมากๆงานก็เเทบไม

คือเรามีเเฟนหน้าตาดีมากๆเเบบไม่ได้อวยเเต่หน้าตาดีจริง เราไม่มั่นใจในตัวเองเลย กลัวเเฟนอายที่มีเเฟนไม่สวยไม่กล้าเเม้เเต่จะเดินข้างๆ มีกิจกรรมเดินขบวนอะไรเเฟนเราจะได้ไปเเต่งตัวด้วยตลอด มีเเฟนหน้าตาดีเรา