ความดันสูง

สวัสดีค่ะ ขอเรียกแทนตัวเองว่า"หนู" นะคะ คือหนูอายุแค่16เอง แต่ความดันต่ำมากเลย ทั้งๆที่ปกติก็เป็นคนออกกำลังกายอยู่แล้ว เป็นนักกีฬา​โรงเรียนออกกำลังกายถี่ๆมาตั้งแต่ม.3 แต่ความดันก็ต่ำมาตลอด ต

ผมจะเล่าแบบระเอียดเลยแล้วกันนะครับผมอายุ22ปี8เดือน เผื่อ จะมีพี่ๆ เพื่อนๆ สมาชิกเข้าใจได้ง่ายมากยิ่งขึ้น **ก่อนอื่นที่ผมจะกังวลเรื่องความดันโลหิตสูง มีวันนึงผม เกิดอาการอาหารเป็นพิษอย่างรุนแรง อ่อนล้า

เป็นความบังเอิญหรือตั้งใจครับ ที่ถนนลาดพร้าวและสุขุมวิท ซอย 71 เป็นซอยใหญ่ทั้งคู่ เช่นเดียวกับซอย 101 ก็ใหญ่ทั้งคู่ แต่สุขุมวิทดันเป็นซอย 101/1 ตามความเข้าใจ พวกซอย /1 /2 เป็นซอยเอกชนที่มาทีหลัง แ

แล้วคื่นช่าย ปั่นกินสดอย่างเดียว หรือใช้ปรุงอาหารทั้งดิบและสุก ไปเลยคะ แล้วต้องกินอย่างสม่ำเสมอไหม หรือพอความดันลด ก็ใช้ชีวิตตามปกติคะ

สวัสดีค่าพอดีเมื่อวันอังคารที่23/04/24 เป็นโควิด มีอาการไข้38+ เจ็บคอ ไอนิดหน่อยก็เลยกินยาไทลินอลกับฟ้าทลายโจรไปค่ะ แล้ววันต่อมาก็นั่งกินหมูกระทะที่บ้านแล้วกินหมูเยอะมาก สักพักกินอิ่มรู้สึกเจ็บหน้าอกซ

เวลาวัดความดันจะรู้สึกเครียดและตื่นเต้นความดันขึ้นปรี้ดตลอดยิ่งวัดยิ่งเครียดก็ยิ่งขึ้นจนจิตตกทั้งที่ถ้าบางครั้งทำใจได้ความดันก็จะปรกติแต่ส่วนใหญ่จะเครียดทุกครั้งเลยทำไงดีคะกลัวว่าจะเป็นความดันสูงแต่พอ

เรียนถามผู้รู้หน่อยครับ เมื่อสองวันก่อนผมลองวัดความดันดู ขึ้นมา134 ผมอายุ 51 ครับ หลังจากทราบผลผมเครียดมากเลยครับแต่สองเดือนก่อน แค่120 อยากทราบว่าต้องหาหมอ หรือมีวิธีปฏิบัติตัวอย่างไรบ้างครับตอนนี้ผม