หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคยชาเลนจ์กับตัวเองกันมั้ยคะ
กระทู้สนทนา
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาวัยรุ่น
สังคมผู้สูงอายุ
จิตอาสา
มีใครเคยชาเลนจ์อะไรกับตัวเองบ้างคะ แล้วสำเร็จหรือไม่สำเร็จคะ
แชร์ให้ฟังหน่อยค่ะ
จขกท เคยชาเลนจ์อยากลดน้ำหนักให้ได้ ตั้งแต่ต้นปี แต่ปัจจุบันยังทำไม่ได้ตามเป้าเลยค่ะ
ถ้าแท็กผิดขออภัยนะคะ
ขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาแชร์ค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนที่อายุ 50+ 60+แล้ว ทำไมหน้าตายังดูไม่แก่ รบกวนแชร์เคล็ดลับกันหน่อยครับ?
จขกท.ตั้งเป้าไว้ครับ อายุ50+ อยากดูเหมือนคนอายุ35 จะทำได้ไหม!? ทึ่ทำอยู่ตอนนี้ ดูเเลตัวเอง อารมณ์ดี ลด ละ เลิก สิ่งที่ทำให้ เครียด ครับ นอนดี กินอาหารที่ดี(ไม่ดีก็มีบ้างนะครับ😂) เเละคิด
double two
[ชวนมาแชร์] ตั้งเป้าหมายอะไรที่จะต้องทำสำเร็จให้ได้ต้อนรับปี 2562 บ้างคะ
จขกท ตั้งเป้าว่าต้องประสบความสำเร็จเรื่องเรียน และลดน้ำหนักให้กลับมาอยู่ที่ 48 kg. เพื่อสุขภาพตัวเอง จะได้อยู่ดูแลคนที่เรารักนานๆ เพื่อนๆพี่ๆล่ะคะ ตั้งเป้าเรื่องอะไรกันบ้าง progress ไปถึงไหนแล้ว ชวนมา
สมาชิกหมายเลข 4606361
ปีหน้า คุณมีเป้าหมายเล็กๆ อะไรบ้าง ที่อยากจะลองชาเล้นจ์ หรือ ทำกันครับ???
จะหมดปี 2568 แล้วสิ และ อีกสองสัปดาห์สุดท้ายนี่ เริ่มรู้สึกขี้เกรียจไปทำงานจริงๆ ทั้งปีไม่เคยคิด จู่ๆ เมื่อเช้าก็มีคำนี้แว๊บเข้ามาในหัวเฉยเลย สงสัย ปีนี้ เราจะขี้เกรียจจริงๆ อย่างว่า ด้วยเนื้องานมันจ
สมาชิกหมายเลข 6778364
ไม่อยากจะเชื่อ นิ่วในกระเพาะปัสสาวะขนาดเท่าลูกมะพร้าว
ชายวัย 35 ปีเดินทางมายังโรงพยาบาลอิหม่ามเรซา ประเทศอิหร่าน พร้อมอาการทางเดินปัสสาวะส่วนล่าง (LUTS) ซึ่งมักพบในผู้สูงอายุ เขาไม่ได้ปัสสาวะเป็นเลือด ไม่มีประวัติป่วยหนัก ดูเผิน ๆ ก็เป็นเพียงเคสที่ไม่น่า
ต้นโพธิ์ต้นไทร
เวลาซื้ออาหารใส่กล่อง ไปกินที่ทำงาน ก่อนทานคุณจัดใส่จานไหมครับ วันนี้ผมได้หมี่คลุก ดูน่าอร่อยขึ้นเลย 🤭😋🎉
เวลาซืัออาหารแบบใส่กล่องไม่ว่าจะสั่งกลับบ้านหรือไปกินที่ทำงาน ก่อนรับประทาน นำมาจัดใส่จานกันมั้ยครับ ส่วนตัวถ้าทำได้จะจัดใส่จานครับ เพราะมันจะดูน่ากินและช่วยให้อร่อยขึ้น(มั้ง ถ้ารสไม่แย่จริงๆ555
double two
ลุงเล่า Ep. 331: อาการจามแล้วเจ็บแปล๊บไปถึงข้อเท้าอาจเป็นสัญญาณของ ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
ลุงเล่า Ep. 331: อาการจามแล้วเจ็บแปล๊บไปถึงข้อเท้าอาจเป็นสัญญาณของ ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท โดยเฉพาะหากอาการปวดร้าวลงขา การจามแรงๆ ทำให้เกิดแรงดันในช่องท้องและหลัง ซึ่งอาจไปกดทับเส้นประสาทที่ส
คนตื่นลุง
KATSEYE แชร์วีดีโอเต้นชาเลนจ์กับ Conan Gray นักร้องขวัญใจกลุ่มวัยรุ่นชาวอเมริกัน
KATSEYE แชร์วีดีโอทำชาเลนจ์กับ Conan Gray นักร้องขวัญใจกลุ่มวัยรุ่นอเมริกัน 🍾 เพลง Vodka Cranberry ของ Conan Gray https://www.tiktok.com/@katseyeworld/video/7530663858969644318?lang=en 👀 เพลง GNAR
สมาชิกหมายเลข 8957739
ลมหนาวมาแล้ว!.. ผู้สูงอายุควรระวัง! โรคอะไรบ้าง? และวิธีดูแลตัวเองให้แข็งแรงตลอดฤดูหนาว
ลมหนาวมาแล้ว! ผู้สูงอายุควรระวัง! โรคอะไรบ้าง? และวิธีดูแลตัวเองให้แข็งแรงตลอดฤดูหนาว ตอนนี้ลมหนาวเริ่มมาเยือนประเทศไทยแล้ว อากาศเย็นขึ้น แห้งขึ้นแบบรู้สึกได้เลย โดยสิ่งที่เปลี่ยนไปตามอากาศคือ &ldq
โรงพยาบาลรามคำแหง
วิกฤติสุขภาพ คนไทยเกือบครึ่ง 'น้ำหนักเกิน-อ้วน'
ผลสำรวจสุขภาพคนไทยในในรอบ 20 ปี (ตั้งแต่ปี 2547-2568) พบว่า คนไทยอายุ 15 ปีขึ้นไปเกือบครึ่ง (45%) หรือ 27.4 ล้านคน มีภาวะน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วน โดยสถานการณ์โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) มีแนวโน้มเพิ่
สมาชิกหมายเลข 2933266
เจนนี่ BLACKPINK สงสัย! ทำไมไม่มีใครชวนทำชาเลนจ์ในตึกถ่ายรายการเพลง?
เจนนี่ BLACKPINK สงสัย! ทำไมไม่มีใครชวนทำชาเลนจ์ในตึกถ่ายรายการเพลง?กลายเป็นประเด็นน่ารักๆ ที่สร้างเสียงหัวเราะในหมู่แฟนๆ เมื่อ เจนนี่ สมาชิกวง BLACKPINK พูดถึงประสบการณ์
ทั่วไทยนิวส์
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาวัยรุ่น
สังคมผู้สูงอายุ
จิตอาสา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคยชาเลนจ์กับตัวเองกันมั้ยคะ
แชร์ให้ฟังหน่อยค่ะ
จขกท เคยชาเลนจ์อยากลดน้ำหนักให้ได้ ตั้งแต่ต้นปี แต่ปัจจุบันยังทำไม่ได้ตามเป้าเลยค่ะ
ถ้าแท็กผิดขออภัยนะคะ
ขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาแชร์ค่ะ