เกลือโพแทสเซียมคืออะไร

แคลเซียม​คาร์บอเนต​ 229.730​ มก. (85​ มิลลิกรัม​ ​แคลเซียม) เกลือ​แคลเซียม​ของ​กรด​ซิ​ท​ริก​ 167.900​ มก. (35​ มิลลิกรัม​ แคลเซียม​) เกลือ​แมกนีเซียม​ของ​กรด​ซิ​ท​ริก​ 187.500​ ​มก. (21.26​ มิลลิกรัม​

พอดีว่าจขกท.เห็นผู้คนในชนบทเป็นคอพอกกัน เลยสงสัยว่าปกติก็น่าจะใส่เกลือแกงในการปรุงอาหารอยู่แล้ว และเคยอ่านมาว่า มันจะมีเกลืออนามัย ที่เพิ่มโพแทสเซียมไอโอไดด์0.01%ไปในเกลือแกง เพื่อช่วยป้องกันการเป็นคอ

สวัสดีค่ะทุกคน ถ้าพูดถึงผลไม้ที่หาซื้อง่าย ราคาเป็นกันเอง แถมยังอัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์ตั้งแต่ยอดจดราก คงหนีไม่พ้น "มะพร้าว" ใช่ไหมคะ? ไม่ว่าจะเป็นน้ำมะพร้าวหอมหวานชื่นใจ หรือเนื้อมะพร้าวนุ

ท่ามกลางผลไม้ราคาแพงหรือผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่ขึ้นชื่อเรื่องสุขภาพ รู้หรือไม่ว่าผลไม้พื้นบ้านอย่าง "ฝรั่ง" กลับมีปริมาณวิตามินซีสูงกว่าส้มถึง 3-5 เท่า! และยังอัดแน่นไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระท

เห็นน้องนอนก้นโหลมาเกือบ 2 อาทิตย์กว่าๆแล้วค่ะ เราลองใส่ทั้งใบหูกวาง ทั้งเกลือไม่เสริมไอโอดีนแล้ว แต่น้องก็ซึมๆนอนอยู่ที่ก้นโหลแบบนี้ตลอดเลย เหมือนที่ตัวจะมีรอยจ้ำๆสีแดง ไม่แน่ใจว่าใช่เลือดรึป่าว 😭😭

ข้อความนี้อาจจะยาวนิดนึงนะคะ คือตอนนี้หมอส่งสัยค่ะว่าเราจะเป็นโรค gitelman syndrome มันเป็นโรคที่ทำให้เกลือแร่ แมกนีเซียม กับ โพแทสเซียมในร่างกายต่ำ ต้องคอยเสริม(กิน)แร่ธาตุทุกวัน คุณหมอบอกว่าเป็นโรคท