แฟนชอบพูดทำร้ายจิตใจควรทำอย่างไรคะ?

หนูขอคำปรึกษาจากพี่ๆหน่อยได้มั้ยคะคือแฟนหนูเขาชอบพูดทำร้ายจิตใจหนูแล้วเขาก็ชอบไล่ให้หนูไปคุยกับคนอื่นแต่หนูไม่รู้ว่าเค้าพูดจริงหรือแค่ประชดเพราะหนูชอบทำตัวไม่ดีใส่เขา แต่หนูรู้สึกว่าบางครั้งมันแรงเกินไป หนูเลยมาขอคำปรึกษาพี่ๆ  ขอบคุณค่ะ