โดนแฟนทำร้ายจิตใจบ่อยๆ ทำไงดีคะ??

ตามกระทู้ที่ตั้งเลยค่ะ คือแฟนหนูเป็นคนขี้หงุดหงิดง่าย ชอบหัวเสียใส่หนูบ่อยๆ จนทะเลาะกันหนักมาก แล้วเขาก็พูดทำร้ายจิตใจอยู่เป็นบางครั้ง จนทะเลาะกันหนักมากๆถึงขั้นจะเลิกกันเลยค่ะ หนูไม่อยากเลิกกับเขา หนูควรรับมือกับสถานการณ์แบบนี้ยังไงดีคะ ควรจะแก้ปัญหานี้ยังไงดีคะ