อินทผลัมสด มีด้วยเหรอเพิ่งเจอครับต้องปอกเปลือกมั้ยครับ เพิ่งซื้อมาโลละ200?

ลุงเล้า Ep.544: เอาเปลือกส้มโอมาใส่ใต้ถาดโฟม เพื่อดูว่าผลไม้เยอะ การนำเปลือกส้มโอหรือวัตถุอื่นไปรองไว้ใต้ถาดโฟมเพื่อให้ผลไม้ดูมีปริมาณเยอะขึ้น เป็น เทคนิคการจัดวาง ที่มักพบในร้านขายผลไม้ร

คุณภรรยาได้มะม่วงเบามา 2 พวง 🥭 สด ๆ ลูกเต่ง แน่น ๆ มีความหอม 🥭 ตำกินดีกว่า ปอกมะม่วง ล้างยางออก ตำพริกกับกระเทียม น้ำปลาร้า ยิ่งเก็บนาน ยิ่งอร่อยแฮะ ความอูมามิเพิ่มขึ้นนะ ทั้งกลิ่นและรส ไม่ได

ปกติผลไม้เปลือกบาง จะมีวิตามินและไฟเบอร์ที่เปลือก ส่วนใหญ่จะกินโดยไม่ปอกเปลือก แต่ต้องล้างให้สะอาดจริงๆ ผลไม้เหล่านี้เช่น แอปเปิล ลูกพลับ ลูกแพร์ ลูกพีช กีวี มะเดื่อฝรั่ง ละมุด ชมพู่ มะยงชิด ฝรั่ง เป็

ที่มา :- https://www.sanook.com/news/9680090/ ผักและผลไม้ 3 ชนิด ที่กินทั้งเปลือก ไม่ต่างจากการ "ดื่มยาพิษ" ไม่ว่าจะขี้เกียจแค่ไหน ควรปอกเปลือกก่อนเสมอ