ขี้ไม่ออกจนต้องใช้ยาช่วย

คือคือเราอายุ 15 ปี ปกติเป็นคนไม่ชอบกินผัก เลยทำให้ท้องผูกบ่อยๆ จนมาพักหลังๆเราก็กินผักขึ้นเยอะนะแต่ขี้ไม่ออกหรือว่าแบบ 5 วันถึงจะอึเเค่สองวันเเต่ตอนอึขี้ไม่เเข็งนะเเต่จะเยอะมากๆ เราเลยกินพวกยาที่ทำให้อึ พวกดีท็อกซ์ เราถึงจะอึเเล้วก็มาเยอะมาก พอเลิกกินก็ไม่อึเหมือนเดิมเเต่ดีขึ้น อาการเเบบนี้คือท้องผูกใช่ไหม เราควรทำไงดี