หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แก้หลังค่อมยังไงดีคะ?
กระทู้คำถาม
ตั้งแต่รู้ว่าตัวเองหลังค่อมคือเครียดมากเลยค่ะนั่งเสิร์ชในเน็ตทั้งวัน วิธีแก้หลังค่อมบ้าง วิธีทำให้หลังแข็งแรงบ้าง พอทำไปทำมา1สัปดาห์ก็เป็นเหมือนเดิม ควรทำยังไงดีคะ🥺🤦
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Add mirror..แล้วขึ้นเครื่องหมายตกใจ
ขอโทษนะครับ ผมสอถามนิดนึง พอดีว่าผมต้องการจะ add mirror.. แต่ว่าทำไปทำมา กับขึ้นเครื่องหมายตกใจแบบนี้ เสร็จแล้วก็ไม่ขึ้นเปอร์เซ็นในการโหลดเลย เคสนี้ จะแก้ยังไงดีหรอครับ รบกวนด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 1610497
เป็นคนหลังค่อม อยากหาย ทำยังไงดีค่ะ
สวัสดีค่ะ เข้าเรื่องเลยละกันค่ะ เป็นคนหลังค่อมค่ะ อยากหาย ที่อยากหายเพราะปวดหลังค่ะ มีปัญหาเรื่องปวดหลัง เยอะเลย พยายามไปนวดก็แล้ว ไม่หาย คือที่หลังค่อมเพราะเป็นปมด้อยตอนเด็กค่ะ มีหน้าอกเยอะกว่าเพื่อ
+*ออมสิน-ทิงนองนอย*+
อยากรู้วิธีแก้ไขหลังค่อม
อยากรู้วิธีแก้ไขหรือวิธีกายบริหารจากการหลังค่อมค่ะ พอดีแฟนของหนูเค้าบุคลิกแย่มากเลยค่ะ หลังค่อมมากๆ เหตุเพราะเค้าอยู่หน้าคอมเล่นเกมตั้งแต่เด็ก จนตอนนี้เค้าก็หลังค่อมมาก พอให้ยืดหลังตรงๆก็เจ็บหลัง ตอน
สมาชิกหมายเลข 989954
ช่วยด้วยย
ยกเลิกเน็ตaisไม่ได้ทำไงดีคะ อยู่ๆมันก็สมัครแพ็กเกจเสริมให้เอง ละหนูยังเรียนอยู่ไม่ได้มีเงินมากขนาดนั้น ทำไงดีคะ ตอนนี้เครียดมาก
สมาชิกหมายเลข 6710726
พอใจในน้ำหนักปัจจุบัน แต่อยากสร้างกล้ามเนื้อ....เวทอย่างเดียวไม่ต้องคาร์ดิโอได้มั๊ยคะ
ขอคำแนะนำค่ะ.....ตอนนี้น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติ ค่อนไปทางน้อย แต่อยากสร้างกล้ามเนื้อ และบุคลิกภาพที่ดีค่ะ รวมถึงกล้ามเนื้อที่ยืดหยุ่น (มีพุงน้อยๆ หลังค่อม ไหล่ห่อ...และปวดเมื่อย ขาตึง แขนตึง ปวดเมื่อยห
Little_BioL_Girl
หลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื้น แก้ยังไงดีคะให้หายขาดหายถารวร
สมาชิกหมายเลข 7091890
เครียด จะทำไงดีเงินไม่มีแล้วแต่ต้องเรียนให้จบม.6กำลังจะขึ้นมหาลัยจะทำไงดีคะ
พ่อเสียแล้ว ช่วงนี้ทำอะไรก็ไม่ขึ้น กู้เงินไม่ได้เพราะผู้ปกครองไม่มีงานทำ แล้วหนูต้องเรียนให้จบม.6 ค่าใช้จ่ายก็เยอะเพราะกำลังจะขึ้นมหาลัย เครียดมากเลยค่ะทำยังไงดีตอนนี้ค้างค่าเทอมไว้ด้วย
สมาชิกหมายเลข 4197448
แชร์ประสบการณ์การแก้หลังค่อม
สวัสดีค่ะ อยากขอแชร์ประสบการณ์ที่ตัวเองได้ลองทำมาจากหลายวิธีที่เคยทำแล้วไม่ได้ผลอาจจะเป็นเพราะตัวเองไม่อดทนและมีวินัยมากพอค่ะ จากวิธีแรกสุดไม่ต้องเสียเงินซื้ออะไรเลยค่ะ คือการพยายามสำรวจตัวเองอยู่ตลอ
lonely hearts
ค่ายทรู
สอบถามค่ะ หนูเติมเงินโทรศัพท์เพื่อจะเติมเน็ต แต่เน็ตรายเดือนเก่าของหนูยังไม่หมดมันเลยไม่หัก แต่มีข้อความsmsดูดวงเข้ามา แล้วก็โดนหักเงินไปเฉยๆ ครั้งก่อนโดนไป200กว่าบาทเลยค่ะ หนูควรมำยังไงดีคะ หนูใช้ซิม
สมาชิกหมายเลข 8519610
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แก้หลังค่อมยังไงดีคะ?