เจ็บข้อเท้าด้านหลังเวลาหักข้อเท้าลงหรือหมุนข้อเท้า ควรทำยังไงดีค่ะ

คือเจ็บข้อเท้าด้านหลังข้างขวามาโดยตลอดแต่ไม่เจ็บด้านซ้าย แต่ว่าตอนเดินมันไม่เจ็บ แต่พอลองหักข้อเท้าลงหรือหมุนข้อเท้ามันเจ็บขึ้นมา ควรทำยังไงดี ต้องไปหาหมอมั้ยค่ะ