ขอ How to เป็นคนใจเย็นหน่อยค่ะ

อ่านหัวข้อไม่ผิดค่ะ ก่อนและระหว่างเป็นประจำเดือน เราจะกลายเป็นคนที่ใจเย็นและอารมณ์นิ่งขึ้นแบบผิดปกติมากๆ มีเหตุผล ไม่งอแง กับแฟน ความคิดเป็นระบบ แต่ก่อนหน้า อารมณ์แปรปรวนขึ้น ลง เป็นบ่อยมาก (กับแฟนคว

คือเวลาเราทะเลาะกับแฟน เราเป็นคนอารมณ์ร้อนตลอดเลยค่ะ แก้ยังไงก็แก้ไม่หาย จากทะเลาะเรื่องเล็กๆ มันกลายเป็นว่าทะเลาะกันเป็นเรื่องใหญ่มากๆเลยค่ะ เราควรแก้ยังไงดีคะ

(ขออนุญาตลบค่ะ ดีกันแล้ว ขอบคุณทุกๆคำตอบนะคะพี่ๆ 🙏🙏)

แฟนชอบหัวร้อนเวลาเล่นRov ด้วยกัน พอเราไม่ทำตามก็โมโหและเหวี่ยง พอเราบอกให้ใจเย็นลง ก็ยิ่งโมโห ล่าสุด ทะเลาะกัน เพราะเราไม่ตาม ลงไปเลนล่าง จนถึงขั้น บอกไม่ต้องมาคุยกันเลยค่ะ ใครหัวร้อนแบบนี้บ้าง เราจนป

เราเป็นคนอารมณ์ร้อนมาก ใจร้อนด้วย อะไรนิดอะไรหน่อยก็โมโห ขี้วีน ใครทำอะไรไม่ถูกใจก็จะแสดงออกโดยสีหน้าหรือท่าทาง หน้าตาเราจะออกชัดมากถ้าเราไม่พอใจหรือโกรธ หน้าเราจะดูแบบโกรธจตลอดเวลา เรื่องสีหน้าเพื่อน

ปแเราบอกถ้าเราไม่คืนมันบอกว่าเรามีปันหากูมันแนเรามีแฟนเด็กอายุห่างกันประมาณ 6 ปีแฟน 22 เรา 29 แล้วคือแฟนเอาแต่ใจงี้เง้าใส่อารมณ์เหวี่ยงหงุดหัวร้อนตลอดเวลาอะไรไม่ได้ดั่งใจโว้ยวาย ด่าเรา ทะเลาะกะเขาว่าโ

ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีเราทะเลาะกับแฟน มีปัญหาเดิมๆสะสมกันหลายครั้ง ก่อนหน้านี้เคยพูดเรื่องบวชค่ะแต่คอเราคลอดรออะไรเข้าที่เข้าทาง และยังแบกภาระไว้หลายอย่างอยู่ จนครั้งล่าสุดนี้ก็ทะเลาะกันอีก ซึ่งเรากำลัง