ปวดหลังในภาษาอังกฤษใช้อะไรดี

คือลองเสิชแล้วก็ยังไม่ค่อยแน่ใจว่าเราจะใช้คำไหนดี ที่เราอยากได้มันจะเป็นเชิงบ่นว่าปวดหลังเล่นๆไม่ใช่โรคทางการอะไร แต่เสิชดูแล้วได้คำว่าbackacheมันค่อนข้างดูทางการ หรือว่าเราใช้คำนี้ถูกแล้วคะ