นอนไม่หลับแก้ยังไง

กระทู้คำถาม
คือเรานอนไม่หลับแล้วแก้ยากมากๆเลยค่ะ แต่เราพึ่งรู้ว่าอาการหนักก็วันนี้ คือเราเป็นไข้ตัวร้อนมากกเราก็เช็ดตัวนอน แต่คือมันนอนไม่หลับจนถึงเช้าเลยค่ะ ทรมานมากๆทั้งๆที่ปกติเราปิดโทรศัพท์นอนเวลาเดิมทุกๆวันแต่คือมันไม่หลับเลยค่ะ เศร้ามาก

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่