เราควรยึดกรุ๊ป​เลือดตัวเองของหมอคนไหนคะ

ในใบแจ้งเกิดบอกว่าเราเลือดกรุ๊ปโอ​ แต่พอไปบริจาคเลือดหมอบอกเราเลือดกรุ๊ปบี​ เราควรเชื่อใครคะ
พอดีเรากำลังควบคุม​อาหารลดน้ำหนัก​ อยากจะใช้วิธีควบคุม​อาหาร​ทานตามกรุ๊ปเลื​อด​ แต่เราไม่รู้ชัดเจนว่าตัวเองเลือดกรุ๊ป​อะไร
แล้วเราควรทำยังไงถึงจะรู้กรุ๊ป​เลือด​ที่แท้​จริง​ของตัวเองคะ