ใครมีวิธีทำให้คอยาวบ้างคะ ขอแบบได้ผลชัวร์อ่ะค่ะ

สวัสดีครับผมอายุ17ปกติผมชอบหลังค่อมเวลาเผลอ ปิดเทอมนี้เมื่อ2สัปดาห์ที่แล้วผมเลย อยากแก้หลังค่อมให้มาหลังตรงเลย ทําท่าตาม youtube ท่ามือประสานท้ายทอยกางปีกออก ทําหลายๆรอบพอวันต่อมา ผมรู้สึกเจ็บ หลังหรื

จริงๆคือเป็นมาตั้งแต่เด็กแล้วค่ะเราไปย้อนดูรูปตัวเองสมัย4ขวบก็คือคอสั้นแล้วแบบมากด้วย พอมา7ขวบมันเริ่มมีหนอกนูนขึ้นมา2ข้างอ่ะใหญ่ด้วยคนในครอบครัวเราไม่มีใครเป็นนะคะมีแต่คอสั้นทั้งบ้านไม่มีใครมีหนอก จำ

คือตามกระทู้เลย ตอนเด็กเป็นเด็กที่อ้วนมากแบบมันไม่เห็นคอเลยมันหัวแล้วไปอกเลย พอโตผอมลงนิดหน่อยมาคอก็เริ่มมีให้เห็นหน่อยแต่คอก็ยังสั้น (แม่ก็เป็นคนคอสั้น แต่แม่เป็นคนผอมอยู่แล้ว) เลยอยากถามว่าถ้าผอมลงค

ทำงานที่ต้องก้มๆเงยๆตลอดตั้งแต่ม.3ตอนนี้หนอกคอนูนใหญ่มากค่ะไม่มั่นใจเลย แงแงงช่วยแนะนำหน่อยค่า

ข้างหน้า ข้างข้าง ข้างหลัง เหมือนว่าเราจะมีปัญหาหลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่นด้วยอ่ะค่ะตอนนี้กำลังปรับอยู่แต่เราไม่รู้จะลดไหล่ภาพที่ใส่สปอยล์ไว้ยังไงเพราะไม่รู้จักอ่ะค่ะ หาข้อมูลมาก็มีแต่buffalo humpไม่รู

มีใครเป็นไหมคะ คือเราเป็นประจำเดือนชอบเมื่อยตัวมาก แบบ ปวดไหล่ ปวดคอ ปวดหลัง ปวดขา นอนไม่สบายตัวเลย แต่ไม่เคยปวดท้องประจำเดือนเลยสักครั้ง แบบนี้อันตรายไหมคะ แล้วตอนเป็นประจำถ้าปวดเมื่อยมีวิธีแก้ยังไงบ

คือเราเป็นคนที่ไม่มีความมั่นใจในตัวเองเป็นอย่างมาก เราเป็นคนน่าอกเล็ก ตัวสูง พุงสองชั้น คอยาว น่าสั้น และเดินหลังค่อม บุคลิกการเดินก็เงอะๆ ง้ะๆ จะแต่งตัวแต่ละที่ก็เสร่อๆ มีใครเป็นบ้าง?