ใครมีวิธีทำให้คอยาวบ้างคะ ขอแบบได้ผลชัวร์อ่ะค่ะ

จริงๆคือเป็นมาตั้งแต่เด็กแล้วค่ะเราไปย้อนดูรูปตัวเองสมัย4ขวบก็คือคอสั้นแล้วแบบมากด้วย พอมา7ขวบมันเริ่มมีหนอกนูนขึ้นมา2ข้างอ่ะใหญ่ด้วยคนในครอบครัวเราไม่มีใครเป็นนะคะมีแต่คอสั้นทั้งบ้านไม่มีใครมีหนอก จำ

ทำงานที่ต้องก้มๆเงยๆตลอดตั้งแต่ม.3ตอนนี้หนอกคอนูนใหญ่มากค่ะไม่มั่นใจเลย แงแงงช่วยแนะนำหน่อยค่า

คือตามกระทู้เลย ตอนเด็กเป็นเด็กที่อ้วนมากแบบมันไม่เห็นคอเลยมันหัวแล้วไปอกเลย พอโตผอมลงนิดหน่อยมาคอก็เริ่มมีให้เห็นหน่อยแต่คอก็ยังสั้น (แม่ก็เป็นคนคอสั้น แต่แม่เป็นคนผอมอยู่แล้ว) เลยอยากถามว่าถ้าผอมลงค

คือเราเล่นเวทมาได้สักระยะนึงแล้วค่ะ เราก็อาศัยดูยูทูป ติ่กต่อกแล้วเล่นตาม ทีนี้มันเป็นงี้ อย่างเราเล่นเรามั่นใจว่าเราเล่นถูกจุดมากๆเลย เพราะอย่างท่าที่เล่นขา(วันเล่นขา ก้น หน้าท้อง วันเดียวกัน) ตอนเล่

ข้างหน้า ข้างข้าง ข้างหลัง เหมือนว่าเราจะมีปัญหาหลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่นด้วยอ่ะค่ะตอนนี้กำลังปรับอยู่แต่เราไม่รู้จะลดไหล่ภาพที่ใส่สปอยล์ไว้ยังไงเพราะไม่รู้จักอ่ะค่ะ หาข้อมูลมาก็มีแต่buffalo humpไม่รู

มีใครเป็นไหมคะ คือเราเป็นประจำเดือนชอบเมื่อยตัวมาก แบบ ปวดไหล่ ปวดคอ ปวดหลัง ปวดขา นอนไม่สบายตัวเลย แต่ไม่เคยปวดท้องประจำเดือนเลยสักครั้ง แบบนี้อันตรายไหมคะ แล้วตอนเป็นประจำถ้าปวดเมื่อยมีวิธีแก้ยังไงบ