เวลาเครียด+ท้อ ทุกคนจัดการยังไงคะ บอกบุญทีค่ะ

เราเหนื่อย ท้อ กับการทำงาน และการใช้ชีวิต หลายอย่างมันต้องสู้ไปคนเดียว แต่ยังไม่อยากยอมแพ้ ใครที่เคยเจอปัญหาแบบนี้ ผ่านไปได้หรือยังค่ะ มีวิธีจัดการยังไง บอกบุญทีค่ะ