กินพริกไทยดำมากเกินไป จนร้อนทั้งตัว

สวัสดีครับ ผมต้องการคนช่วยเหลือ พอดีผมกินพริกไทยดำมากเกินไป จนร้อนไปทั้งตัว ร้อนมากที่สุดบริเวณต้นคอด้านหลัง และใบหน้า ไม่ทราบว่าทำยังไงอาการถึงจะหายไปครับ ส่วนเรื่องที่ว่า ทำไมถึงกินพริกไทยดำจำนวนเยอะ เดี๋ยวผมจะมาอธิบายครับ เพราะตอนนี้ไม่ไหวแล้วครับ ทรมานสุดๆ