หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทุกคนเคยรู้สึกดาวน์ๆเหนื่อยๆตอนกลางคืนบ้างมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ปัญหาวัยรุ่น
ศาลาคนเศร้า
สุขภาพจิต
อาการมันจะเกิดแค่ตอนกลางคืนค่ะ รู้สึกอยากร้องไห้ เซงๆ หายใจไม่ทั่วอกอึดอัดหรือจนบางทีไม่อยากตื่นมารับรู้อะไรเลย ช่วงนี้เราเรียนออนไลน์ตอนเช้าทุกวัน แล้วก็จะมีเวลาได้พักก็ช่วงก่อนนอนแต่พอจะนอนที่ไรสมองเราจะประมวลเอง อาการก็เริ่มมาอธิบายไม่ถูกว่าตัวเองเป็นอะไรเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยู่ๆก็ร้องไห้โดยไม่มีสาเหตุค่ะ
สวัสดีค่ะคือเราเป็นๆหายๆจะเป็นเฉพาะช่วงไปร.รมีความรู้สึกไม่อยากไปเลยรู้สึกเหมือนตัวตนของเรามันหายไปเราอยากอยู่คนเดียวเงียบๆไปเรียนก็ทำอะไรเดิมๆซ้ำติดๆกันบางทีมั
สมาชิกหมายเลข 7369315
คือถ้ามีอาการแบบนี้เสี่ยงที่จะเป็นโรคอะไรไหมค่ะ
อาการที่เป็นคือนอนไม่ค่อยหลับหรือกึ่งหลับกึ่งตื่น พอตื่นแล้วก็ไมหลับอีกเลย ชอบสะดุ้งตื่นตอนกลางดึก พอจะนอนอีกทีต้องนอนตอนเช้าประมาณ9-10โมง บางทีเดินๆไปก็หน้ามืด
สมาชิกหมายเลข 6559745
ง่วงนอนตลอดเวลา นอนพักแล้วก็รู้สึกว่าไม่มีแรง
สมาชิกหมายเลข 5431272
เราเป็นโรคอะไรคะ?
เรามีอาการเหนื่อยง่ายแบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อน คือคนปกติเวลานั่งทำงานเขาก็นั่งทำเฉยๆ แต่เวลาเรานั่งทำงานหรือนั่งเฉยๆเราต้องคอยกำหนดการหายใจเข้าออกของตัวเองตลอดเวลา
สมาชิกหมายเลข 6496962
อาการแบบนี้เป็นอะไรรึเปล่าคะ
ตอนนี้รู้สึกว่าสุขภาพตัวเองเปลี้ยนไปเลยค่ะ กินเยอะกว่าเดิมหรือบางทีก็กินน้อยมากๆ บางทีก็นอนเยอะเป็น10กว่าชม.บางทีก็ไม่อยากนอนเลยแล้วก็มีอาการเหนื่อยตลอดเวลาเลยค
สมาชิกหมายเลข 4992191
การฝึกหายใจ แบบฝึกปราณ นับเป็นนอนสมาธิไหม หรือแค่ฝึกปราณการหายใจเท่านั้น
คือบางทีนอนสมาธิแล้วก็เหมือนยังนอนไม่หลับ ไม่นั่งสมาธิเพราะบางทียิ่งนั่ง ยิ่งไม่ง่วง เลยมาเน้นนอนสมาธิแทน และไม่ได้สวดมนต์อื่นใดเยอะแยะ นอกจากนอนแล้วสวด นะโมฯ ต
buchecktien
ระวัง ไข้หวัดใหญ่ ป่วยพุ่งเกินค่าเฉลี่ยเกิน 5 ปี
ช่วงนี้มีตัวเลขที่ต้องระวังกันมากขึ้น ไข้หวัดใหญ่ปี 2569 ตั้งแต่ 1 ม.ค. – 9 มี.ค. พบผู้ป่วยสะสมแล้วกว่า 137,276 ราย และมีผู้เสียชีวิต 8 ราย ที่สำคัญคือจำนวนผู้ป
parn 256
เครื่องดูด เสมหะ ถ้าซัอมาใช้เอง ไม่ผ่านโรงพยาบาล จาก Shopee,Lazada จะอันตรายกับคนแก่มั้ยครับ เสลดจะเต็มปอดอยู่แล้ว
ตาผมเสลดจะเต็มคออยู่แล้ว ซื้อมาใช้จะอันตรายมั้ยครับ แกสำลักอาหาร แล้วเชื้อโรคมันลงปอดนะครับ จะแก้ยังไงครับ ปอดอักเสบ ยาที่ร.พ.ให้มา หาย แล้วเหมือนจะเป็นตัวใหม่
สมาชิกหมายเลข 9148441
นักเรียนเห็นคริปหลุ..
สวัสดี เราแอมป์นะ ตอนนี้เรากำลังเรียนมหาลัยปี3 เราได้ไปฝึกสอนอยู่ที่โรงเรียนมัธยมแถวบ้าน เราได้สอนเด็กม.2 เรื่องคือ มีน้องนักเรียนชายคนนึงเขาไปเจอคริปหลุดเรากำล
สมาชิกหมายเลข 7201329
ช่วยตัวเองแล้วพ่อเข้ามาเห็นค่ะT T
คือปกติพ่อแม่เปิดเข้ามาน้อยมาแล้วเราก็เซฟตัวเองด้วย เราแบบเอาผ้าห่มคลุม แต่คือเราดูคลิปด้วยอะ ของญี่ปุ่น ใส่หูฟังนะแต่เสียงเปิดดังสุด พอพ่อมาเรียกเราก็หันไปมองแ
สมาชิกหมายเลข 4064172
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาวัยรุ่น
ศาลาคนเศร้า
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทุกคนเคยรู้สึกดาวน์ๆเหนื่อยๆตอนกลางคืนบ้างมั้ยคะ