ผมเห็นชอบมีคนบอกว่าคนเราต้องนอนครบ8-10ชั่วโมงแต่เวลาผมนอนแค่4-5ชั่วโมงมันก็เต็มอิ่มมากแล้วอ่ะครับ ผมก็พยายามนอนต่อให้ครบ8ชั่วโมงแล้วแต่มันนอนเพิ่มไม่ไหวอ่ะครับเลยอยากทราบว่ามันเกี่ยวกับร่างกายผมที่จำกัดให้นอนได้แค่นี้หรือเกิดจากปัญหาอะไรป่ะครับ