มีวิธีจัดการกับอารมณ์ตัวเอง เวลาทำงานที่ไม่ชอบยังไง

พ่อที่เวลาเมาด่าเราพอผ่านไปเเปปนึงก็คุยปกติ มีเเต่เราที่จำคำพูดเเย่ๆไว้เราต้องจัดการความรู้สึกยังหรอ เรารู้สึกว่าสภาพจิตเรามันเเย่ลงเรื่อยๆ เราเคยถามเเม่ว่าเราเกิดว่าเป็นที่ระบายอารมณ์หรอ เราเกิดมาทำไ

โลกนี้คือห้องสอบ เราจึงหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะไม่เจอข้อสอบ รางวัลในโลกหน้า การได้อยู่สวรรค์ของพระองค์ เป็นของผู้ที่ยินดียอมรับในการทดสอบ ถ้าเราอยู่สบายในโลกนี้ เราอาจจะไม่สบายในโลกหน้า วัลอิยาซุบิลลา

ผมกับแฟนเลิกกันได้เดือนกว่าแล้ว แต่วันนั้นผมคิดถึงเขา ผมทักเขาไป ก็ตามสเต็บก็โดนด่าครับประมาณว่า อะไรนักหนา กูต้องมานั่งระแวงเนี่ย ผมก็พูด ความในใจว่าผมทำใจไม่ได้ กลัวเขาหายไป กลัวเขารักคนอื่น เขาบอกล

ผมไม่รู้ว่าสิ่งที่ผมกำลังจะเล่าต่อไปนี้ มันดูอคติกับพ่อมั้ย ตอนนี้แม่ผมป่วยเป็นมะเร็งระยะ 4 ซึ่งผมกับแฟนก็พยายามดูแลแม่เต็มที่ ส่วนแม่ผมถึงตัวเองป่วย ก็พยายามช่วยเหลือตัวเองเพื่อไม่ให้ผมเหนื่อย หลังจ

ขอเวิ่นเว่อแปป ~ ~ ~ เริ่มเรื่อง WFH ช่วงปลายเดือนกุมภา ปีก่อน จากโควิดตัวร้าย บริษัทเราก็เป็นหนึ่งในหลาย ๆ บริษัทที่เริ่ม WFH  พอได้ WFH เราได้เวลาชีวิตกลับมาวันละ 2 - 3 ชั่วโมง/วัน (ปกติหมดไปก

เรามีแฟนอารมณ์ร้อนมาก เราขอให้เขาอารมณ์ลงลดหน่อยได้ไหม เขาบอกนี่มันเป็นนิสัยของกู รับได้ก็รับถ้ารับไม่ได้ก็ไป นิสัยของกูเป็นแบบนี้กูไม่ได้แคร์ เราพยายามตัดใจที่จะไปแต่ทำไม่ได้สักทีค่ะ แต่อยู่แบบนี้อึด

.