ใครเป็นแบบเราบ้างคะ เวลาเจออะไรตื่นเต้นจะแน่นหน้าอก หายใจไม่ทั่วท้อง มือเย็น ใครพอมีวิธีแก้มั้ยคะ?

เรามีอาการใจสั่น แน่นหน้าอกตรงกลางๆ เหนื่อยง่าย บางทีเรานั่งก็เหนื่อยเหมือนไปวิ่งมา หน้ามืด โลกหมุน เหมือนจะเป็นลม แต่ไม่ใช่ มือเย็นเท้าเย็นแต่ไม่บ่อย วอนผู้รู้ตอบทีค่ะ

#อาการแพนิค ท้าวความก่อนเลยว่า เราไม่เคยมีอาการเหล่านี้มาก่อนเลยจนกระทั้งเริ่มทํางาน จะมีความรู้สึกเหนื่อย ใจสั่น แน่นหน้าอกหายใจไม่ทั่วท้อง มือสั่น ตัวชา ตัวเบา โดยรวมเป็นพร้อมกันเลยค่ะ ( มันจะมีอากา

ตื่นมาก็รู้สึกหายใจไม่ทั่วท้องค่ะ แน่นหน้าอก

เราอยากรู้ว่าเราเป็นนโรคแพนิกรึป่าว ตอนนี้เรามีอาการ ใจหวิว ใจสั่น อึดอัด แน่นหน้าอก หายใจไม่ทั่วท้อง บางครั้งจะมีเจ็บตรงตำแหน่งหัวใจด้วย ก่อนหน้าจะเป็นแบบเนี้ย เราโดนแฟนนอกใจมา เราจับได้ โดยการเห็นกั

คือหนูเป็นคนที่อ่่านหนังสือได้เเปบเดียวก้หลุดเเล้วอะค่ะ เคยทำสมุดเเพลนเนอร์เเต่ชอบบิดแพลนที่วางไว้ ค่อนข้างไม่มีวินัยสุด ๆ เลย เเล้วเป้นคนที่หมดไฟง่ายมาก บางทีก้ท้อเลยค่ะ เเงง ๆ ทุกคนทำยังไงให้มีวินัย

คือว่า เราคบกับแฟนมา4 ปีแล้วค่ะ ตลอดเวลาเขาก็ติดเพื่อนจนเราท้องจนคลอดก็ยังติดเพื่อนค่ะ เขาชอบพูดคำพูดแรงๆ บางครั้งก็ทำร้ายร่างกาย เราร้องไห้บ่อยมากค่ะ ปวดหัวมาก ช่วงหลังเราเริ่มมีอาการ แน่นหน้าอก หายใ

ขอปรึกษาหน่อยค่ะคือเวลาหนูตื่นเต้นหรือเครียดมือมันจะสั่นน่ะค่ะบางครั้งก็ปากสั่นใจสั่นตาล็อกแล็กขนลุกมือเย็นจนบางทีก็อยากจะร้องไห้ออกมาเลยค่ะ อาการนี้จะเป็นเฉพาะตอนตื่นเต้นกังวลเครียด เช่น ตอนครูสุ่มเล

ปกติผมเป็นคนประเภทที่ต้องใส่หูฟังติดตัวไว้ตลอดเวลาที่อยู่นอกบ้านครับ มันเหมือนเป็นการสร้างพื้นที่ส่วนตัวเล็กๆ ขึ้นมาท่ามกลางความวุ่นวาย แต่มีจังหวะหนึ่งที่ผมลองถอดหูฟังออก แล้วนั่งฟังเพลงที่ดังมาจากล

เป็นเหมือนกันไม๊...ความรู้สึกตื่นเต้นเรื่องบังทันมันค่อยๆลดลง...จนบางทีรู้สึกเฉยๆกับข่าวของบังทัน

พรุ่งนี้มีพรีเซนต์​งานหน้า่ชั้นเรียน เเล้วผมเป็นคนตื่นเต้นง่าย อาการเวลาตื่นเต้นของผมมี เสียงสั่น(บางทีก็ไม่มีเสียงเลย)​ มือเย็นมาก ใจเต้นเร็ว หายใจไม่เป็นจังหวะ ใครพอจะมีวิธีให้หายจากอาการตื่นเต้นมั้