จัดการกับเรื่องที่มันฝังใจยังไงดีคะ

เราคบกับผู้ชายปัจจุบันนี้อยู่ค่ะ จะ3ปีแล้ว เราไม่เคยห้ามเขาสังสรรหรือปาร์ตี้กับเพื่อนเลย หรือแม้แต่จะทำความรู้จักกับใครก็ไม่ว่าเลย เด็กชายๆอะค่ะเขาคงไม่ชอบอะไรที่เซ้าซี้เราเลยใช้ความเชื่อใจมากกว่า มีผู้หญิงเข้ามาตลอดที่คบจะมาเป็นระยะๆค่ะ เราเคยเสียความเชื่อใจไปครั้งนึงแน่นอนว่าฝังใจ เราเลยเลือกที่จะเชื่อใจใหม่ ให้โอกาสใหม่ แต่ครั้งนี้ฝังใจหนักจริงๆค่ะ แฟนมีเพื่อนผญ.คนนึงไม่เคยคุยกันนะ ผญ.เขาก็ขอคำปรึกษาจากแฟนเรา แฟนเราก็ให้คำปรึกษาไปมา3วันติดๆ(ปล.1 ลบแชททุกครั้งที่คุยกัน ให้เหตุผลเราว่ามันเป็นเรื่องของเพื่อน ไม่อยากให้คนอื่นรู้) จนเซ้นส์เรามันกระตุกแรงมากกกก รู้ว่าคุยบ่อยแต่ปล่อยผ่านค่ะเราเชื่อใจ ทิ้งห่างไม่ได้ปรึกษากันเกือบอาทิตย์เพราะแฟนรู้ว่าเราเรื่องไม่โอเคแล้ว วันนึงเพื่อนผญ.คนนี้ก็มาสารภาพว่าชอบแฟนเรา ชอบตอนไหนไม่รู้ รู้แค่ชอบมากๆ รักแฟนเรา บลาๆ เรารู้ค่ะ รู้ดีว่าต้องจบแบบนี้ แฟนเราบอกเพื่อนคนนี้ไปว่ามีเราแล้ว รักเรา ผญ.คนนี้ก็บอกว่าเป็นนางไม่ได้หรอที่อยู่ตรงนั้น คนที่อยู่ข้างๆแฟนเราเป็นนางไม่ได้หรอ อะไรประมาณนี้แฟนเราก็บอกไปว่าเพื่อนกันก็ดีแล้ว (ปล.2 เรามารู้ทีหลังว่า แฟนเราบอกเพื่อนว่าชอบผญ.คนนี้เอามากๆ แต่ตอนนั้นมันมีเราอยู่ แต่พอเราลือกขอเดินออกไปเอง กลับกลายเป็นว่าเราคือคนที่มีแฟนเรารักจริงๆ ส่วนผญ.คนนั้นเหมือนแค่รู้สึกดีที่ได้คุยเฉยๆ)นี่คือที่เราไปอ่านเจอนะคะ  
เรื่องนี้ผ่านมาปีกว่าๆแล้วค่ะ แต่ตัวเรายังเจ็บใจไม่หาย ฝังใจกว่าครั้งไหนๆที่เจอมาเลย เราไม่รู้จะทำยังไงให้แผลในใจเราตรงนี้มันหายดี ทุกวันนี้เขาดีกว่าเมื่อก่อนเยอะค่ะ แต่นั่นแหละมันฝังใจไปแล้ว มันลบออกไม่ได้เพราะทุกครั้งที่เริ่มเชื่อใจมันก็จะเป็นแบบนี้ จะเชื่อใจได้ไม่สุด ทำไงก็ไม่เท่าเดิม ฝังใจที่สุดเลยค่ะ😭 อยากให้ทุกคนที่มีประสบการณ์แบบนี้ช่วยบอกวิธีจัดการกับเรื่องฝังใจหน่อยค่ะ เราไม่นึกถึงมัน มันก็จะมีแว้บนึงภาพจะผุดขึ้นมาเอง เราอยากจัดการให้ใจเราไม่รู้สึกถึงเรื่องนี้แล้ว มันแผลหนักจริงๆค่ะ ขอบคุณจากใจที่อ่านจบนะคะ เรื่องมันเยอะกว่านี้มากแต่ยกจุดที่เราฝังใจสุดมาถามน่ะค่ะ ขอบคุณคอมเมนต์ที่ให้คำปรึกษาล่วงหน้ามากนะคะ❤️