มีใครมีปัญหาในการนอนแบบผมบ้างครับ

ตอนกลางคืนนอนเพียง 2 ชม. ครึ่ง ก็ตื่นแล้ว ไม่ว่าจะนอนเร็วหรือว่านอนช้า ไม่ว่าจะนอนตอนไหนก็จะนอนเพียง 2 ชม. ครึ่งเท่านั้น ส่งผลให้ตอนกลางวันง่วงนอนมาก ไม่นอนไม่ได้ บางทีฝืนเพื่อให้ตัวเองไม่หลับแต่พอไปถึงประมาณ 1 ทุ่ม ก็จะหลับอีก ตื่นอีกทีก็ 5 ทุ่ม แล้วก็วนลูปแบบนี้มาเรื่อยๆ เป็นมาจะปีหนึ่งแล้ววว