ใครมีวิธีที่ทำให้เป็นคนใจเย็นขึ้นไหมคะ

บอกเลยว่าปัญหานี้น่าจะเจอหลายคน อยากระบายมากเลย อาชีพ นักวาดไรงี้ ซึ่งปัจจุบันมันก็วาดในดิจิตอลซะส่วนใหญ่ พอเวลาโดนด่าว่าไม่ทำอะไรเลยเนี้ย ทำเอาหัวเสียมาก แต่ก็พยายามควบคุมอารม บางครั้งเหนื่อยมา

ต่อหน้าคนอื่นดูเป็นคนใจเย็น สุภาพ แต่ในชีวิตประจำวันตรงกันข้าม เวลาเจอเรื่องเครียด จะรับแรงกดดันไม่ได้ เปลี่ยนแปลงอารมแบบหน้ามือเป็นหลังมือ คิดเห็นยังไงกับคนแบบนี้ และเราจะช่วยเค้ายังไงได้บ้างมั้ย

เวลาที่เจอ เรื่องแย่ๆ คนรอบตัวมักบอกว่า ให้อดทน แต่วิธีการฝึกความอดทนมันไม่ใช่เรื่องที่ทำกันง่ายๆ. อยากรู้ว่าเวลาที่งุดหงิด เราจะควบคุม อารมตัวเองกับคนรอบข้างยังไง ควรเริ่มจากจุดไหนก่อนดีคะ ??

เราว่า ผู้ชายส่วนมากชอบนะ ผู้หญิงที่ใจเย็น ใจเย็น ที่คุณชอบ คือแบบไหนคะ - รออะไรได้นานๆ แบบที่ไม่ปริปากบ่น แบบนี้ไหม... - หรือ เวลาทะเลาะกันแล้วผู้หญิงเงียบบ ไม่โต้ตอบ นับ 1-10 เก่ง - ช่างเลือก ละเอ

เรื่องมีอยู่ว่า ทุกๆช่วงใกล้ช่วงนี้อะคะ จะหงุดหงิดง่ายเป็นพิเศษ แต่เราก็พยายามใจเย็นขึ้นนะคะ หาเหตุผลให้ตัวเอง ไม่ได้อยากจะโทษฮอร์โมนไรงั้นหรอกค่ะ หรือว่าที่เป็นนี่เพราะเราควบคุมอารมไม่ดีเองค่ะ ทะเลาะ

เราโดนเพื่อนบ้านรมด้วยกัญชาและสารเสพติดชนิดอื่นๆทุกวัน (มีปัญหากันอยู่) เราพยายามอดทนไม่ตอบโต้อะไร เป็นเวลา 5 เดือนกว่า มีอาการเวียนหัว มึนหัว หายใจไม่สะดวก นำหนักลด ผมร่วง เดินเซบ่อย แสบตาตาแดง ฯลฯ แ

คือเราเป็นเด็กคนนึงเราทะเลาะกับแม่ข่อยมากแม่เราท้องเราไม่รู้ว่าเป็นอารมคนท้องรึป่าวเราไม่กล้าร้องไห้ให้แม่เห็นเวลาเราร้องไห้ให้แม่เห็เราไม่เคยได้รับคำปลอบใจอะไรเลยเค้าทำค้ายร่างกายเราด้วยซ้ำตอนนั้นเรา

แรกๆทุกอย่างก็ปกติดีค่ะเราแทบจะมีอะไรกับแฟนบ่อยมากแทบจะทุกวัน แต่พอหลังๆเริ่มมาทะเลาะกันเรื่องที่เขาชอบดูผู้หญิงคนอื่นที่ชอบโชว์ต่างๆไปจนถึงคลิปโป๊ที่ผญทำโชว์ เราก็บอกเขาไปว่าเราไม่ชอบและไม่โอเคเขาก็บ