วิตามินที่บำรุงสมองช่วยเรื่องความจำยี่ห้อไหนดี

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราอยากได้วิตามินบำรุงสมองค่ะ พอดีเราเรียนเยอะมากสมองเอ๋อๆค่ะ ช่วยแนะนำเราทีค่ะวิตามินตัวไหนโอเค

ให้น้องๆ ทานอาหารเสริมหรือวิตามิน ที่ช่วยบำรุงสมอง ฝึกสมาธิ ยี่ห้อไหนกันบ้างครับ

อะไรกินดี ยี่ห้อไหน ขอคำแนะนำหน่อยค้าา

เพิ่งเลิกแอลกอฮอล์ครับ หมอห้ามดื่มเพราะทำให้สมองไม่สมดุลครับ ช่วยแนะนำวิตามินเสริมด้วยครับ

เราอยากซื้อพวกอาหารเสริมบำรุงสุขภาพ ให้พ่อกับแม่ ปัจจุบันพ่อแราอายุ 63 แม่ 56 ไม่มีโรคประจำตัว ค่ะ แต่อยากหาอาหารเสริม หรือวิตามินบำรุงสุขภาพให้พ่อกับแม่ เน้น กระดูก และสมอง ไม่รู้ว่าของอะไรดี รบกวน

กินผลไม้ 3 ชนิดนี้ตอนเช้า ช่วย “ขับสารพิษ – ล้างไต – บำรุงไตให้แข็งแรง ไตคือ “เครื่องกรองของเสียและน้ำส่วนเกิน” ที่ร่างกายผลิต — ถ้าเราไม่บำรุงให้ดี สารพิษ เกลือแร

เราไปเจอวิตามินอาหารเสริมแมวยี่ห้อหนึ่งมา เพราะตอนนั้นรับลูกแมวจรมาเลี้ยงเลยอยากหาวิตามินเสริมให้เขา วิตามินตัวนี้มี Vitamin A สูงเกือบ 6000 ไอยู และ D3 ถึง 1000 ไอยู ในหนึ่งเม็ด ซึ่งเยอะเกินไปสำหรั