วิตามินที่บำรุงสมองช่วยเรื่องความจำยี่ห้อไหนดี

ให้น้องๆ ทานอาหารเสริมหรือวิตามิน ที่ช่วยบำรุงสมอง ฝึกสมาธิ ยี่ห้อไหนกันบ้างครับ

อะไรกินดี ยี่ห้อไหน ขอคำแนะนำหน่อยค้าา

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมกำลังตัดสินใจจะซื้อพวกวิตามิน/อาหารเสริม เพื่อช่วยบำรุงสมองไว้อ่านหนังสือสอบ (เน้นความจำ) ครับ ช่วยแนะนำยี่ห้อหน่อยครับว่าควรทานของยี่ห้อไหน แล้วควรทานเป็นวิตามินชนิดไหนอะไรยังไงดี

ล่าสุดจะไปบริจาคเลือด ปรากฎว่าค่าความเข้มข้นเลือดไม่ถึงเกณฑ์ที่จะบริจาคได้ (ขั้นต่ำ12.5 แต่เราได้ 11.9) เจ้าหน้าที่ของสภากาชาดเลยซักประวัติเรา แล้วถามว่าไม่ได้กินยาที่ให้ไปเลยใช่ไหม ยาบำรุงเลือดที่กา

ช่วงนี้เตรียมสอบเข้ามหาลัยค่ะ เรียนเยอะ เครียด แล้วก็นอนไม่เต็มที่เท่าไร เดี๋ยวนี้เริ่มจะหลงๆลืมๆแล้วค่ะ อยากได้วิตามินที่บำรุงสมองค่ะ แนะนำยี่ห้อด้วยก็ได้นะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

เราอยากซื้อพวกอาหารเสริมบำรุงสุขภาพ ให้พ่อกับแม่ ปัจจุบันพ่อแราอายุ 63 แม่ 56 ไม่มีโรคประจำตัว ค่ะ แต่อยากหาอาหารเสริม หรือวิตามินบำรุงสุขภาพให้พ่อกับแม่ เน้น กระดูก และสมอง ไม่รู้ว่าของอะไรดี รบกวน