มีใครเป็นโรคได้ยินเสียงในหู (tinnitus) บ้างคะ แล้วมีวิธีการรับมือกับมันอย่างไรคะ?

คือเราได้ยินเสียงวี้ดในหูมาสักพักแล้วค่ะ ไปหาหมอหมอก็ให้ยาขยายหลอดเลือดและวิตามินบีมา แต่มันก็ยังได้ยินอยู่ตลอดเวลาอ่ะค่ะ นอกจากมีสักแว้บนึงที่ไปโฟกัสกับเรื่องอื่นมันก็จะเหมือนไม่ได้ยิน 

อยากรู้ว่าคนที่เป็นมีวิธีรับมือหรือทำใจอยู่กับมันยังไงบ้างคะ คือเราก็พยายามเพ่งเสียงอื่น เปิดเพลงคลอ พยายามไม่ไปสนใจมันอยู่นะคะแต่รู้สึกว่ามันยากมากๆเลย รู้สึกเหมือนต่อไปนี้ชีวิตจะไม่รู้จักคำว่าเงียบสงบอีกเลยอ่ะค่ะ 5555555