กินแคลเซียม​ตัวไหนแล้วสูง​ขึ้นจริงบ้างคะ!?

พ่อผมสูง167เเม่สูง165ผมตอนนี้อายุ15สูง172ปกติผมสูงเฉลี่ยปีละ3-5เซนยังไม่เคยสูงเเบบพุ่งๆส่วนพี่ผมอายุ19สูง176เค้าเคยเป็นนักกีฬาช่วงประถมถึงม.ต้นผมอยากรู้ว่ามีสิทสูงถึง180ได้มั้ยผมไม่เล่นกีฬาอาหารบางวัน

เราซื้อมาจากigหนึ่งค่ะ เห็นเค้าบอกว่ามันช่วยในเรื่องความสูงเลยลองซื้อมากินดูค่ะ. พอกินเเล้วรู้สึกแน่นน่าอกเวียนหัวขึ้นมาเลยค่ะ  ตอนนี้หยุดกินเเล้วค่ะ เราโดนหลอกใช่มั้ย (ปล.เราเตี้ยมากเลยลองซื้อมา

เราสูงประมาณ134-135ค่ะเรียกว่าเตี้ยใช่มั้ยคะแล้วถ้าตัวเตี้ยของทุกคนคือสูงเท่าไหร่หรอคะเราอยากรู้ค่ะเพราะบางคนก็บอกว่าเราตัวเบ็กบางคนก็บอกเตี้ยเรางงค่ะเรารู้นะค่ะว่าเราเตี้ยแต่อยากรู้ว่าเตี้ยของทุกคนคื

ตอนนี้อยู่.4จะขึ้นม.5แล้วสูง165อยากสูงเพิ่มขึ้นอีก ทำไงดีคะ

พอดีตอนนี้ส่วนสูงหนูประมาณ 155-156 ค่ะ เตี้ยมาก อยากสูงขึ้นมากกว่าตอนนี้ให้ได้ถึงซัก 160 ก็ยังดี พอจะมีวิธีไหนแนะนำอีกไหมคะ ฉีดโกสฮอร์โมนค่าใช้จ่ายสูงไหม ขอบคุณค่ะ

ก็คือนมจืดไงครับ ไม่ใช่อะไรเลย กินไปเถอะ ถ้าร่างกายไม่สูงแล้วอาจจะเพราะโตแล้วแต่นมมันก็จะไปช่วยทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้นแทนหรืออาจจะสูงขึ้นนิดหน่อย

ปีนี้ผมจะอายุ 15 แล้วครับ อยู่ ม.3 ปัจจุบันผมสูงประมาณ 158-160 ครับ ผมเลยอยากรูว่าจะสูงได้อีกเท่าไหร่ ผมเสียงแตกตอนอายุ 11 ครับ น่าจะผ่านช่วงปั๊มสูงไปแล้ว แล้วผมจะทำยังไงให้สูงเพิ่มได้มากที่สุดครับ ไม