หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมถึงวิ่งได้เเย่ลงทั้งๆที่3-4วัรที่เเล้ววิ่งได้ดีกว่าไม่เหนื่อยเท่าตอนนี้
กระทู้คำถาม
วิ่ง
สวัสดีครับ ผมมีข้อข้องใจเกี่ยวกับร่างกายของผมในการวิ่งครับ 3-4วันก่อนผมวิ่ง5กม.ได้26นาทีต้นๆแบบไม่เหนื่อยมาก(หายใจโล่ง)มาวันนี้ผมวิ่งได้28ต้นๆเหนื่อย(หายใจลึกๆเเล้วเหมือนเกร็งคอจนหายใจไม่สะดวกมีสาเหตุเกิดจากอะไรครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาการแบบนี้คือยังไงครับจะสอบ รด แล้ว
คือช่วงนี้ผมวิ่งและเดินบ่อยมากครับแล้วเมื่อวานผมวิ่งสลับเดินอ้อมบึงไป3รอบตกรอบละ4.5โล แล้วพอมาวันนี้ผมไปวิ่งซ้อมสอบ รด ผมวิ่งไม่ได้ผมวิ่งไม่ถึง800เมตรเวลาก็ไม่ด
สมาชิกหมายเลข 8145564
มีข้อสงสัยนิดหน่อยเกี่ยวกับการวิ่งครับ
เมื่อช่วงเดือนที่แล้วหรือก่อนหน้านั้นผมวิ่งได้ดีไม่มีอาการเมื่อยล้าอะไรเลย วิ่งระยะ10โลสบายๆ แต่พอมาพักนี้วิ่ง2-4โลแล้วรูัสึกกล้ามเนื้อมันล้าไปหมดเกิดจากอะไรหรอ
สมาชิกหมายเลข 7654640
สอบถามพี่นักวิ่งอีกรอบครับ
ตอนผมวิ่งปกติผมวิ่งประมาณ5โมงเย็น เเล้วทีนี้ตอนวิ่งไปซักพักประมาณกิโลที่3หรือ4ผมเริ่มมีอาการเจ็บคอตลอดเลยครับผมอยากสอบถามครับมันเป็นเพราะอะไรครับ(ผมไม่ได้ใช้ปาก
สมาชิกหมายเลข 8174041
ทำไมผมวิ่งแล้วหอบง่าย??
คือผมเป็นคนรูปร่างผอมครับแต่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่พอผมลองวิ่งระยะไกลดูคือขาของผมจะไม่รู้สึกปวดหรือล้าอะไรเลย แต่จะรู้สึกเหนื่อยหอบหายใจไม่ทันก่อนเสมอจึงต้
สมาชิกหมายเลข 3653468
บางวันวิ่งเร็วไม่ค่อยเหนื่อย แต่บางวันวิ่งช้าเหนื่อยมาก
ผมงงกับร่างกายของผมครับ คือว่าบางวันผมวิ่งเฉลี่ยPace4:20รู้สึกว่ามันไม่ค่อยเหนื่อยเลยแถมวิ่งได้เรื่อยๆ แล้วหัวใจก็เต้นแค่Zone1-2 แล้วบางวันผมวิ่งเฉลี่ยPace5:36
สมาชิกหมายเลข 4817321
ทำไมนักวิ่งถึงต้องไปวิ่งเมเจอร์มาราธอน ทั้งที่มีค่าใช้จ่ายมากพอสมควรครับ
นักวิ่งที่รู้จัก มีทุกรุ่นอายุ ถามว่าซ้อมไปงานที่ไหน ครึ่งหนึ่งตอบว่าไปวิ่งเมเจอร์มาราธอน และ80%เป็นผู้หญิงหลายรุ่นอายุ และที่แปลกกว่านั้น ทุกคนวิ่งมาแล้วมากกว่
สมาชิกหมายเลข 9331207
สอบถามเพจนี้ของแท้หรือปลอมครับบ
พอดีเจอเพจนี้มาบอกเป็นoutletของแท้แต่ราคาแบบจาก4900เหลือ 1590อะไรงี้มีสีเยอะแต่เห็นผู้ติดตามเพจนี้เยอะหลักแสนเห็นมีโพสต์ถามเครดิดก็มีคนมาเม้นเยอะแต่ไม่มั่นใจพี่
สมาชิกหมายเลข 8930799
เลือกไม่ถูกระหว่าง Adizero evo sl , Asic gel nimbus26 กับ Nike zoomx vomero plus อยากเริ่มวิ่งครับ
พอดีเห็นpage outlet นึงใน facebook ราคาเท่าๆกันทั้งสามรุ่นเลยเลือกไม่ถูกครับ ปกติเล่นบาสครับแต่หลังๆมาไม่ค่อยมีเวลาเล่นแต่อยากออกกำลังเลยมาเริ่มวิ่งแต่หาข้อมูลร
สมาชิกหมายเลข 8930799
[CR] Hoka speedgoat 7 เทรล ดุดัน หน้ากว้าง
รองเท้าวิ่งเทรลมหาชนรุ่นใหม่ที่อัปเกรดโฟมชั้นกลางเป็น Super-critically EVA นุ่มเด้งตอบสนองดีขึ้น อัปเปอร์ใช้ผ้า Woven Textile น้ำหนักเบา ระบายอากาศได้ดีขึ้นและแ
สมาชิกหมายเลข 9338764
เผื่อไซส์รองเท้าวิ่ง
ผมควรเผื่อไซส์ รองเท้า เท่าไหร่ดีครับ ความกว้างเท้า 9.4cm ยาว 25cm วิ่ง 4-5กิโล คับ เผื่อ 1.5จะเยอะไปไหม คับ
สมาชิกหมายเลข 7981848
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมถึงวิ่งได้เเย่ลงทั้งๆที่3-4วัรที่เเล้ววิ่งได้ดีกว่าไม่เหนื่อยเท่าตอนนี้