ใครกินน้ำมันมะพร้าวแบบผงแล้วเหงื่อไม่ออกบ้างคะ

เล่าย้อนไป 16 ปีตอนนั้นอายุ13 ปีช่วงเข้าวัยสาวก็อยากรักสวยรักงามบวกกับชอบโดนล้อว่าอ้วนก็เลยเริ่มต้นลดน้ำหนักช่วงลดน้ำหนักช่วงแรกเราลดน้ำหนักไปได้ 14 โลภายในไม่กี่เดือนโดยการกินน้อช่วงนั้นนก็อายุยังน้อ

คือผมสงไสว่าผมเป็นโรคอะไรหรือเปล่าหรือแค่ตัวเองเป็นคนระบบเผาผลาญดี ผมต้องบอกก่อนว่าผมเป็นคนขี้ร้อนมากๆและเหงื่อออกง่ายมากๆ                      

การดื่ม "ผงคาเคาบริสุทธิ์" (Pure Cacao) ผสมกับ "กาแฟดำ" ในรูปแบบชงเย็นโดยไม่เติมน้ำตาลหรือสารให้ความหวานใดๆ คือหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการรับคุณประโยชน์จากธรรมชาติเข้าสู่ร่างกาย เค

มีที่ใหนแนะนำบ้างไหมครับ ที่ฟรีหรือราคาไม่แพง คือเราควบคุมอาหารดกิน วันละมื้อ 2/22 ออกกำลังกาย 5 วันต่ออาทิตย์​ ทั้ง คาดิโอและ เวท ที่จริง ลดจาก 105 ลงมา 85 ใน 2 เดือน และค้างที่ 81 82 มา 3เดือน เราภ

...ปกติเราไม่ใช่คนเหงื่อออกมากเลยค่ะ ตอนเราอยู่เชียงใหม่ เรากินน้ำน้อยมาก เป็นคนผิวแห้งด้วย ที่ไม่ค่อยกินน้ำเพราะไม่มีความรู้สึกกระหายน้ำเลยค่ะ แต่พอมาอยู่อีสานแล้ว เหงื่อออกเยอะมาก ใบหน้า ไรผม มือ เท

หลายๆคนที่ไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส ก็คงหวังว่าจะมีสุขภาพที่แข็งแรง มีรูปร่างที่ดีตามแบบของผู้ชายและผู้หญิง ผมมีวิธีมาบอกครับรับรองได้ผลและปลอดภัย 100 % คือผมก็เป็นเทรนเนอร์แต่จรรยาบรรณของผมไม่เหมือนใคร