พี่ๆรับมือกับความเครียดยังไงครับ

กระทู้คำถาม

ปัญหาวัยรุ่น ปัญหาชีวิต สุขภาพจิต ประยุทธ์ จันทร์โอชา

ตอนนี้ผมเรียนออนไลน์ ครูก็สั่งงานเยอะเครียดมากบางวันตื่นมาต้องมารีบเคลียร์งานให้เสร็จ บางวันแทบไม่ได้กินข้าวเลย

แล้วยังมาเครียดกับการเมืองกับโควิดอีก ลุงตู่ก็หน้าด้านหน้าทน ทำตัวไล่ไม่ไป
แถมฐานะผมค่อนข้างจน
และผมก็ยังที่จะอดทนเพราะมีคนเหนื่อยกว่าเราเครียดกว่าเราตั้งเยอะ

***อายุน้อย ร้อยเรื่องความเครียด
พี่ๆมีวิธีทำให้หายเครียดไหมครับ