ชอบหงุดหงิด โกรธ หัวร้อนเวลาแฟนว่าตัวเองไม่ดีเกิดจากอะไรคะ???

เวลาแฟนว่าตัวเองไม่ดีอย่างนู้น​อย่างนี้​เรารู้สึกหงุดหงิด​มากเลยค่ะ หัวร้อน โกรธถึงขั้นที่ร้องไห้ แบบรู้สึกไม่โอเคเลยค่ะไม่ชอบที่เขาว่าตัวเองเลย พยายามให้กำลังใจเขา บอกว่าเขาดีที่สุดเเล้ว มันเกิดจากอะไรคะ หนูควรทำไงดีคะ