ทำยังไงดีคะอารมณ์แปรปรวนไม่อ่อนโยนเหมือนเมื่อก่อนพูดอะไรไปแล้วมารู้สึกแย่ทีหลัง

1. รู้จักถอยห่างจากคนที่เต็มไปด้วยพลังลบ เพราะพลังงานซึมซับกันได้จริง 2. รับมือกับความรู้สึกแย่เป็น ไม่ปล่อยให้อารมณ์พาไปไกล หยุดก่อนแย่ ! 3. ลดสิ่งรบกวนชีวิต ใช้ชีวิตช้าลง เพื่อเก็บพลังไว้ให้เรื่องสำ