การนอนดึกบ่อยทำให้เกิดผลเสียอย่างไร?

ทำไมเวลาประกาศขึ้นน้ำมันเดี๋ยวลงน้ำมัน ทำไมถึงไม่ประกาศช่วงบ่ายหรือช่วงเย็นหรือช่วงหัวค่ำ ซึ่งเป็นช่วงที่คนยังไม่ค่อยเข้าบ้านแต่ทำไมชอบประกาศตอนที่มันดึกแล้วช่วง 3 ทุ่มอยู่ใกล้ๆ 21:00 น ซึ่งเป็นร้านที

ช่วงนี้ผมนอนดึกแทบทุกวัน แล้วก็ต้องกินกาแฟทุกเช้า ไม่งั้นทำงานไม่ไหว หลัง ๆ เริ่มรู้สึกเหนื่อยง่าย เพลีย แล้วบางวันก็ใจสั่น เลยเริ่มสงสัยว่า จริง ๆ แล้วอะไรแย่กว่ากันระหว่าง 2 อย่างนี้ ส่วนตัวคิดว่าห

รูมเมทเล่นเกมส์เสียงดัง กับเพื่อนๆจนดึก แต่พอเราเล่นเกมส์เสียงดังบ้าง กลับนินทาสนุกปาก แบบนี้ควรรับมือยังไงดีครับ คาดว่าน่าจะอยู่ร่วมห้องกันอีกนาน เนื่องจากทำงานที่ไม่สามารถย้ายได้ นอกจากครบสัญญาจ้าง

คือเราสั่งพัสดุไปแล้วทีนี้พอเขาจะมาส่ง เขาชอบมาส่งดึกๆตลอดเลยค่ะ แรกๆ1-2ทุ่ม หลังๆเริ่มเป็น4-5ทุ่มแล้ว เมื่อวานเขาโทรมาหาเราตอน5ทุ่มครึ่งแต่ไม่ได้รับเพราะหลับไปแล้ว แล้วเขาก็โทรมาอีก2สายตอนเที่ยงคืนกั

คือเรามีเพื่อนจากการทำงานในบริษัทแรกแต่คือลาออกมา 2 ปีแล้ว แต่ก็ยังมีติดต่อกันบ้าง แต่เพื่อนชอบมากดหัวใจใน ig กดทุกสตอรี่ และ ทุกโน้ต มีโทรมาช่วงดึกๆบ้างที (ดึก=ตี2)แต่นี้ไม่เคยรับเพราะไม่รู้จะคุยอะไร

แต่ของผู้หญิงออกอากาศหัวค่ำได้