ย้ายเครื่อง รถคันเก่าของตนเอง ไปรถคันใหม่ของตนเอง

วิธีการดูแลตนเองหลังใส่เฝือก หลายคนคงเคยมีประสบการณ์ในการใส่เฝือก ไม่ว่าจากกระดูกหัก เส้นเอ็นฉีกขาด หรือการบาดเจ็บอื่นๆ และก็อาจจะสงสัยว่า จะดูแลตนเองอย่างไร จะต้องระวังอะไรในการใส่เฝือกอย่างไรบ้าง เ

ปล. สไตล์การเล่นของน้องบีมในอุปกรณ์ฟลอร์ เอ็กเซอร์ไซส์ดูคล้ายกับพวกนักยิมนาสติกญี่ปุ่นมากเลยครับ โดยเฉพาะท่าตีลังกาแบบบิดเกลียว 😅

เมื่อวันก่อน ได้ไปกินข้าวร้านนึง ติดใจเมนูนึงของเค้าที่ชื่อ หมูสะบัดน้ำปลา ด้วยความนุ่มของเนื้อหมู รสเค็มพอดี มีหวานตามมานิด ๆ เรียกว่ากินเล่นได้ กินกับข้าวสวยดี กับข้าวเหนียวก็ยอด วันนี้คันมือ เลยคุ