แคร์ความรู้สึกคนอื่น แคร์ว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับเรา จนตัวเองเป็นทุกข์?

ตามหัวข้อเลยครับ มีใครเป็นแบบเรามั้ย คือจะคิดว่าคนอื่นเค้าจะคิดยังไงกับเรา บางทีพอเราโกรธเราก็วันใสาไป ตอนหลังก็กละบมาคิดว่าเค้าจะคิดยังไงกะบเรา จนตัวเองเป็นทุกข์ จมอยู่กับความคิดนั้นอะครับ อยากเป็นคนที่ไม่สนใจคนรอบข้างมากขนาดนี้ ขอคำแนะนำหน่อยครับ🙏