หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนเยอะมาก แต่ทำไมยังง่วงครับ
กระทู้คำถาม
ระบบร่างกาย
สุขภาพกาย
Work From Home
สุขภาพจิต
ช่วงนี้ผม Work Form Home อยู่บ้านครับ
แต่งานก็ไม่มีอะไรให้ทำครับ วันๆนึงกินข้าว
ดูหนัง นอน นอนทั้งวัน กลางคืน 4-5ทุ่ม ก็นอนแล้วครับ ตื่นมาอีกทีก็ 7-8โมง ซึ่ง เกิน 8ชม.
แต่ทำไมไม่สดชื่นเลยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอน เที่ยงคืน ตื่น หกโมงเช้า แล้วเพลีย นอนต่อก็ไม่หลับ ทำไงดีครับ
อายุ 56 ครับ เดือนที่ผ่านมา เหมือนนอนไม่พอ มันตื่นมาแล้วเพลียครับ ตลอดเวลามา ผมนอน ตอนเที่ยงคืน ตื่นหกโมง ก็ ปกิต ตอนนี้ ทำไม ตื่นมาแล้วเพลีย ครับ อยากนอนต่อ แต
สมาชิกหมายเลข 711797
ร่างกายชินกับการนอนตอนเช้า อยากกลับไปนอนเวลาปกติ ยานอนหลับช่วยได้ไหมครับ
ช่วงโควิท งานนอกหายไปเยอะ ผมเลยทำงาน ควบ 2 ที่ ตารางเวลานอนเลย เปลี่ยนเป็น นอน 6-7 โมงเช้า ตื่นบ่าย อยู่แบบนี้มาจะครบปีแล้ว ตอนนี้ผมเปลี่ยนงาน กลับมาใช้ชีวิตตาม
สมาชิกหมายเลข 842803
นอนเพียงพอแต่ก็ยังง่วงทั้งวัน
ผมนอนตอน ตี1 ตื่นตอน 10 โมง ครึ่งหรือไม่ก็กว่า ก็ 9 ชั่วโมง แต่มันก็ยังง่วงทั้งวัน บางวันผมนอนถึง 10 11 ชั่วโมง แต่ก็ยังง่วงทั้งวัน ผม 13ปีแล้วครับ อยากรู้สาเหต
สมาชิกหมายเลข 4029309
ข้อความช่วยเหลือครับ ทำงานที่บ้านแล้วขี้เกียจหนักมาก
ปกติออกไปทำงานตื่น 6 ครึ่ง 7 โมง นอนเที่ยงคืน แต่พอมาทำงานที่บ้านกลับนอนดึก ตี1ตี2 แถมตื่นแบบ 15 นาทีก่อนเข้างาน ตื่นมา check-in แล้วแอบนอนต่อ กว่าจะ active ก็บ
สมาชิกหมายเลข 1030959
สวัสดีครับ คือผมว่าผมมีปัญหาเรื่องการนอน
คือเวลาผม ทำงาน ถ้าผมนึกอะไร หรือ คิดอะไร ก็จะหลับไปเลย สมมุติว่า ใกล้พักเที่ยง ก็คิดว่าจะซื้อะไรกินดี "นั้นหลับแล้ว" . นาฬิกาปลุกเอาผมไม่ค่อยอยู่ หรื
สมาชิกหมายเลข 4807542
ประชุมออนไลน์กับแบบเจอหน้ากันที่ออฟฟิศ เหมือนๆกัน ไม่แตกต่าง
ถามพนักงานออฟฟิศ คนที่มีประสบการณ์ มีวุฒิภาวะ หรือ หัวหน้างานหน่อยครับ การประชุมแบบ online ผ่านโปรแกรม google meet, zoom, ms team กับ ประชุมแบบเจอหน้า ในนห้องปร
สมาชิกหมายเลข 8532261
มีใครใช้หม้อทอดไร้น้ำมันยี่ห้อ Philips บ้างครับ ช่วยเข้ามารีวิวหน่อยได้ไหม
วันก่อนครับ อยากกินมันฝรั่งทอด คิดว่าตอนไปซื้อของเข้าบ้านวันหยุด จะซื้อแบบถุงพร้อมทอดมาแช่ freeze เก็บไว้ทอดกิน แล้วก็นั่งคิดต่อ เออ ทอดต้องใช้น้ำมันด้วย... ใช้
โกโก้มิ้นปั่นหวานน้อยแก้วนึงฮะ
WFH เปลี่ยนชุดนอน(ซึ่งหลายๆครั้งมันคือชุดทำงาน) กันบ่อยแค่ไหนคะ
ตื่นเช้ามาทำงาน เราอาบน้ำก่อนค่ะ แต่ใส่ชุดเดิม (ชุดที่นอนนั่นแหละ มันเป็นเสื้อยืดกางเกงขาสั้น) ตอนเย็นอาบน้ำค่อยเปลี่ยนชุด วนๆไปแบบนี้ทุกวันเลยค่ะ ถ้าไม่ได้มีคอ
สมาชิกหมายเลข 2230127
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบร่างกาย
สุขภาพกาย
Work From Home
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนเยอะมาก แต่ทำไมยังง่วงครับ
แต่งานก็ไม่มีอะไรให้ทำครับ วันๆนึงกินข้าว
ดูหนัง นอน นอนทั้งวัน กลางคืน 4-5ทุ่ม ก็นอนแล้วครับ ตื่นมาอีกทีก็ 7-8โมง ซึ่ง เกิน 8ชม.
แต่ทำไมไม่สดชื่นเลยครับ