หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนเยอะมาก แต่ทำไมยังง่วงครับ
กระทู้คำถาม
ระบบร่างกาย
สุขภาพกาย
Work From Home
สุขภาพจิต
ช่วงนี้ผม Work Form Home อยู่บ้านครับ
แต่งานก็ไม่มีอะไรให้ทำครับ วันๆนึงกินข้าว
ดูหนัง นอน นอนทั้งวัน กลางคืน 4-5ทุ่ม ก็นอนแล้วครับ ตื่นมาอีกทีก็ 7-8โมง ซึ่ง เกิน 8ชม.
แต่ทำไมไม่สดชื่นเลยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
งานออนไลน์work from home
https://mabbly.vip/ Fake job ถูกชวนให้ทำงานออนใลน์work from home คิดว่าน่าจะเป็น scamer
สมาชิกหมายเลข 7799647
มีใครนอนประมาณ 9ชั่วโมง แล้วดีกว่า 8 ชั่วโมงบ้างไหมคะ
พอดีว่าจากช่วงที่ work from home ลองนอนแบบไม่ตั้งนาฬิกาปลุก แล้วค้นพบว่า ตัวเองจะตื่นนอนอัตโนมัติเมื่อครบ 9 ชั่วโมง (ไม่ว่าจะนอนเร็ว นอนปกตินนอนช้า หรือ นอนเช้า) จะตื่นอัตโนมัติที่9ชั่วโมงทันที และรู้
สมาชิกหมายเลข 6554786
พวกคุณกินข้าวกันมื้อละกี่บาท....
กทม work from home (เฉลี่ย) มื้อละ 120 บาท 1 วันค่าอาหาร 360 บาท ------ ไม่ได้บ่นนะ แต่เราว่าตอนเราอยู่อังกฤษ (โซนชนบท 555+) ทำกับข้าวแพ้คใส่ตู้เย็น จะกินก็อุ่นเอา ถูกกว่าอยู่ กทม
สมาชิกหมายเลข 7436844
เราไม่ได้คิดไปเองจริงๆนะ แต่ช่วยเราหาเหตุผลหน่อยว่าทำไมถึงเป็นแบบนี้(ใครเคยเป็นแบบเราพอจะมีวิธีแก้ไหม)
แต่ก่อนนนนนนนนนนน เรานอนวันละ 9 - 10 ชั่วโมง ตื่นมาก็ปกติ จนกระทั่งเราเริ่มมานอนดึกแต่ตื่นเวลาเดิม (ตื่นประมาณตี5 - 6 โมงเช้า) ก็คือได้นอนวันละไม่ถึง 5 ชั่วโมงนั้นแหละ ตอนนั้นคิดว่ามันเท่ไง นอนน้อยๆไม
สมาชิกหมายเลข 7010226
รุ้สึกว่าตื่นเช้ามาไม่ค่อยสดชื่น ทั้งๆที่ก็นอนไม่ดึก แก้ไขยังไงดีคะ
รุ้สึกว่าตื่นเช้ามาไม่ค่อยสดชื่น ทั้งๆที่ก็นอนไม่ดึก แก้ไขยังไงดีคะ ทำให้ง่วงนอน พลังงานในการทำอะไรน้อยลงค่ะ ระหว่างช่วงเช้า ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8981791
การหาแฟน
คือตอนนี้ผมอายุ 30 โสดมา 4-5 ปีแล้ว ด้วยความที่ว่าทำงาน WFH และอยู่ในเขตกทม วันๆ routine จะมีประมาณนี้ครับ ตื่นมาทำงาน กินข้าว ทำงาน ออกกำลังกาย กินข้าว นอน ใช่ครับ วนๆแบบนี้ตลอดทั้งสัปดา ถ้าเสาร์ อาท
สมาชิกหมายเลข 8824128
ท้องอยู่แล้วกินข้าวไม่ตรงเวลาลูกเกิดมาเป็นยังไงบ้างคะ เขาแข็งแรงดีไหม
สมาชิกหมายเลข 3114653
“เก้าอี้ประหารความสุขในชีวิต”
ในที่ทำงานแห่งหนึ่ง… มีพนักงานคนหนึ่ง ตื่นเช้าทุกวันฝ่ารถติด ฝ่าฝน ฝ่าความง่วง ไปถึงที่ทำงานให้ทันเวลาทำงานเต็มที่แทบทุกนาทีของวัน แต่ไม่ว่าพยายามแค่ไหน…ก็ไม่เคยพอผลงานดีแค่ไหน ก็ &ldquo
สมาชิกหมายเลข 8999162
ตื่นเช้ามา ทำอะไรให้รู้สึกสดชื่น หรือมีแรงใช้ชีวิต ไม่ง่วง ไม่เหนื่อยคะ
ตามหัวข้อเลย ช่วงนี้เราตื่นมาก็เหนื่อยๆ ปวดหลัง หายใจก็ไม่ทั่วท้อง พอตอนกลางคืนก็มีแรงทำนั้นนี้ เคยนอนดึกมากประมาณตี2-4 ตื่นก็เที่ยงๆ แต่เพราะงานเปลี่ยนงานเยอะขึ้น และ ส่วนใหญ่ต้องทำให้ทันตอนเช้า-เที่
สมาชิกหมายเลข 8036820
ทำยังไงให้ตื่นเช้ามีแรง อยากออกไปใช้ชีวิต ไม่ใช่แค่ตื่นไปทำงานเฉยๆ
เราจะเริ่มต้นในแต่ละเช้าแต่ละวันอย่างไรให้มีเป้าหมายมีความหมาย ในชีวิตประจำวันทั่วไป การจะตื่นไปทำงานบางที(หลายๆที) มันช่างยากเย็น ขี้เกียจบ้าง ขอนอนต่ออีกนิดบ้าง น้อยครั้งจะเด้งขึ้นมาอย่างสดชื่นอย
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบร่างกาย
สุขภาพกาย
Work From Home
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนเยอะมาก แต่ทำไมยังง่วงครับ
แต่งานก็ไม่มีอะไรให้ทำครับ วันๆนึงกินข้าว
ดูหนัง นอน นอนทั้งวัน กลางคืน 4-5ทุ่ม ก็นอนแล้วครับ ตื่นมาอีกทีก็ 7-8โมง ซึ่ง เกิน 8ชม.
แต่ทำไมไม่สดชื่นเลยครับ