เงยหน้าขึ้นเเล้วได้ยินเสียงกึกๆในหู

เงยหน้าขึ้นกำลังจะบริหารคอเเต่ได้ยินเสียงกึกๆ แกร๊กๆ ในหูเกิดจากอะไรหรอคะ ไม่เคยเป็นมาก่อน เป็นเฉพาะตอนที่เงยหน้าขึ้นค่ะก้มลงไม่เกิดเสียงอะไร (ไม่ใช่เสียงกึกแบบที่เกิดตอนเคี้ยวอาหารเเละข้อต่อตรงกราม หรือกระดูกลั่นดังกึกแบบตอนปวดเมื่อย)

พอจะมีใครทราบสาเหตุโดยคร่าวไหมคะ เผื่อจะได้ลองจัดการตัวเองก่อนยังไม่อยากไปพบแพทย์เพราะช่วงนี้โควิดระบาดหนัก ขยับไปหาอะไรลำบากมากๆ