หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู้มีใครที่ต้องใช้ชีวิตอยู่กับความเครียดในหลายๆเรื่อง เครียดทุกวินาทีที่หายใจไหมคะ
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ปัญหาสังคม
แบบมีหลากหลายปัญหาวิ่งเขัามาไม่จบไม่สิ้น ทั้งจากคนในครอบครัว ทังจากคนอื่น และ ต้องรับมือกับทุกๆฝ่ายตลอดเวลาโดยที่ร่างกายกับสมองไม่เคยได้พักเลยสักวัน ไม่เคยได้รับความสบายใจเลยสักวัน แบกความทุกข์ แบกทุกๆปัญหาไว้คนเดียวแบบไม่มีวันจบสิ้นคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เราควรรับมือยังไงดีคะ ตัวเราเองเริ่มคิดสั้นทุกวันแล้ว
เรื่องมันมีอยู่ว่า เรามีฝาแฝดที่โตมาด้วยกัน ตั้งแต่เด็กจนโต เราเป็น คนน้องนะคะ พี่เป็นคนที่ทำอะไรไม่เป็นและไม่ยอมทำอะไรเองเลย ถ้าหากไม่ใช่เรื่องของตัวเอง ตั้งแต่เด็กจนโตเราเป็นคนที่ต้องทำแทนตลอดแทบจะท
สมาชิกหมายเลข 9272917
🥺 ไม่ใช่แค่ขี้เกียจ แต่ ‘ภาวะหมดไฟเดือนธันวาคม’ มีอยู่จริง
MIND: ไม่ใช่แค่ขี้เกียจ แต่ ‘ภาวะหมดไฟเดือนธันวาคม’ มีอยู่จริง . ‘ธันวาคม’ เดือนสุดท้ายของปี ในขณะที่ทุกคนกำลังสนุกสนานกับความรื่นเริงช่วงเทศกาล แต่ทำไมเราถึงรู้สึกอ่อนเพลีย หง
เม่าบนยอดดอย
วิธีลดความเครียดในชีวิตประจำวัน ที่ใครก็ทำได้จริง
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป 🙏 เชื่อว่าหลายคนกำลังเผชิญกับ “ความเครียด” ไม่ว่าจะมาจากงาน การเรียน ครอบครัว หรือแม้แต่เรื่องเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน ความเครียดไม่ใช่เรื่องเล็ก เพราะถ้าสะสมไว
สมาชิกหมายเลข 7872999
4 วิธีรับมือวันแย่ๆ แบบคนเท่ๆ
4 วิธีรับมือวันแย่ๆ แบบคนเท่ๆ แม้แต่วันที่แย่ที่สุดก็ยังคงดำเนินต่อไป และแน่นอนว่าเรามีวิธีรับมือกับความรู้สึกเหล่านั้นให้ผ่านไปได้อย่างราบรื่น ลองนำ 4 วิธีนี้ไปปรับใช้ เพื่อเปลี่ยนวันอันแสนหม่นหมองให
สมาชิกหมายเลข 6969062
หมอธีระวัฒน์ เผย ร้องเพลงถึงแม้ไม่เพราะ ก็ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน 240%
นพ. ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา ศาสตราจารย์เชี่ยวชาญทางอายุรกรรมและสมอง ประธาน ศูนย์ความเป็นเลิศการแพทย์บูรณาการและสาธารณสุข ที่ปรึกษา วิทยาลัยการแพทย์ แผนตะวันออก มหาวิทยาลัยรังสิต ให้วมรู้ทางการแพทย์ผ่านเพจ&
สมาชิกหมายเลข 2933266
กรนหนัก เสี่ยงหยุดหายใจขณะหลับ
หลายคนคิดว่า “กรนคือหลับสนิท” หรือ “กรนเป็นเรื่องปกติของคนเหนื่อย” แต่ความจริงคือ กรนหนักอาจเป็นสัญญาณว่า ทางเดินหายใจเริ่มตีบจนร่างกาย “ขาดอากาศเป็นช่วง ๆ” ระหว่าง
parn 256
วิธีการหายใจเพื่อคลายความวิตกกังวลใน 60 วินาที
ในช่วงเวลาที่มีความเครียดหรือวิตกกังวล มักไม่มีเวลาสำหรับการทำสมาธินานๆ เสมอไป อย่างไรก็ตาม มีเทคนิคง่ายๆ ที่รวดเร็ว ใช้เวลาไม่ถึงนาที ที่สามารถฟื้นฟูความสงบได้ด้วยการกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติกตา
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
วิจัยชี้คำบ่นทำให้สมองรวน ฟังคนบ่นเรื่อยๆ รับความคิดลบ สมองหด
สำหรับใครชอบบ่นเป็นชีวิตจิตใจอ่านไว้ การบ่นในชีวิตประจำวันอาจดูเหมือนเป็นเพียงการระบายความรู้สึก แต่ในความเป็นจริง พฤติกรรมนี้ส่งผลลึกไปถึงโครงสร้างและการทำงานของสมอง งานวิจัยหลายชิ้นชี้ว่า ทุกครั้
สมาชิกหมายเลข 2933266
ทำไมยิ่งหิว ยิ่งหงุดหงิด? ทำความรู้จักกับ ‘Hangry’ เรากำลังโกรธ หรือร่างกายกำลังส่งสัญญาณบางอย่าง
ทำไมยิ่งหิว ยิ่งหงุดหงิด? ทำความรู้จักกับ ‘Hangry’ เรากำลังโกรธ หรือร่างกายกำลังส่งสัญญาณบางอย่าง คำว่า ‘hangry’ หรืออาการหงุดหงิดเวลาเราหิว กลายเป็นคำที่ใครๆ ก็เข้าใจ แต่แท้จร
Magpies
ไวรัสนิปาห์ vs โควิด-19 : เปรียบเทียบความต่างของสองโรคระบาดสุดอันตราย
ไวรัสนิปาห์ vs โควิด-19 : เปรียบเทียบความต่างของสองโรคระบาดสุดอันตราย สรุปความแตกต่าง: ไวรัสนิปาห์ vs โควิท-19 สองภัยร้ายที่โลกต้องเฝ้าระวังในยุคที่โรคติดต่ออุบัติใหม่กลายเป็นเรื่องใกล้ตัว การทำค
สมาชิกหมายเลข 7666195
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
ปัญหาสังคม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู้มีใครที่ต้องใช้ชีวิตอยู่กับความเครียดในหลายๆเรื่อง เครียดทุกวินาทีที่หายใจไหมคะ