หน้า ผิวน่า ไขมันอุดตัน น่ามัน

💡💡💡💡💡 รู้หรือไม่…การ เดินเบาๆ แล้วปล่อยลม หรือที่เรียกว่า Fart Walking กำลังกลายเป็นเทรนด์สุขภาพ เพราะช่วยลดอาการท้องอืด แน่นท้อง แถมยังเป็นการออกกำลังกายเบา ๆ ที่เหมาะกับวัย 50+ อีกด้วย เดินไ

18 วิธีรักษาสิวอุดตัน (สิวหัวดำ & สิวหัวขาว) อย่างได้ผล 100% 1 สิวอุดตัน 2 ชนิดของสิวอุดตัน 3 สาเหตุการเกิดสิวอุดตัน 4 วิธีกําจัดสิวอุดตัน สิวอุดตัน สิวอุดตัน นับว่าเป็นสิวที่สร้างความกวนใจต่อผู

“5 วิธีดูแลผ้าเช็ดตัวให้สะอาด” ผ้าเช็ดตัวเป็นของใช้ที่แนบชิดกับผิวเราทุกวัน แต่หลายคนอาจไม่รู้ว่า ถ้าไม่ดูแลให้ดี อาจกลายเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคและกลิ่นอับได้ง่ายมาก บทความนี้บอกเคล็ดลั

ไขมันเป็นสารอาหารที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย ช่วยสร้างกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายสร้างไม่ได้ ช่วยในการดูดซึมวิตามินเอ ดี อี เค นอกจากนี้ยังช่วยให้อาหารนุ่ม มีกลิ่น รส และเนื้อสัมผัสที่ดี ในไขมันประกอบไปด้วยค

ถ้าไม่อยากเป็นสิว เลี่ยงอาหาร 4 ประเภทนี้ ตัวกระตุ้นผิวอักเสบ หน้าเห่อซ้ำแล้วซ้ำอีก สิวไม่ใช่ปัญหาของวัยรุ่นเพียงอย่างเดียว แต่ยังตามมากวนใจถึงวัยผู้ใหญ่ จากข้อมูลของ Healthline มีเกือบ