นอนไม่หลับทำไงดี

กระทู้คำถาม
คือเรานอนไม่หลับตั้งแต่ย้ายมาอยู่หอได้เกือบเดือนแล้วค่ะ ปกติเป็นคนนอนง่ายนะคะแต่พอมาอยู่หอแล้วทำนอนไม่หลับเลยค่ะทำไงดีคะ?? หรือเป็นเพราะแปลกที่นอนรึเปล่าคะ?
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่