เราไปซ้อมกีฬามาประมาณ2ชมพอตื่นนอนรู้สึกเหนื่อยมากๆ

ผมอยู่ม.5 ​ติดพนันบอล พนันบาคาร่า ครับ เล่นพนันมาตั้งแต่ม.3 เสียรวมกันประมาณ 5หมื่น มันก็มีได้บ้างเสียบ้าง ได้มา2วัน วันถัดไปก็หมดแล้ว เงินร้อนอ่ะเนาะ มี2หมื่น อยากได้4หมื่น ตอนหมดตัวก็จะมาคิดแบบนี้ แ

ผมเสียเงินกับบาคาร่าไป 8900 ควรทำไงดีครับตังไม่เหลือสักบาทแล้วคิดจะเลิกแต่ก็เลิกไม่ได้สุดท้ายหมดตัวตอนนี้จิตใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัวเลบครับไม่รู้จะใช้ชีวิตต่อยังไงตังก็ไม่มีแถมเป็นหนี้อีก 3000 เพราะยืม

เขาเป็นคนคุยเก่าของเราค่ะ เราชอบเขาก่อนจากหน้าตาและการเล่นบาสของเขา เราเจอเขาตอนเราซ้อมบาสเตรียมแข่งกีฬาสี เราแอบชอบเขาอย่างเงียบๆเกือบ3ปี จนเพื่อนเราที่อยู่ห้องเดียวกับเขาช่วยให้เราให้คุยกับเขาค่ะ เร

คือมันอากาศมันร้อนนนนนนมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก แล้วเหงื่อนี่แบบท่วม --' ยิ่งตอนตื่นมาชุ่มช่ำ ประหนึ่งเพิ่งสระผมหมาดๆ ==' ช่างเค้าบอกว่าห้ามโดนน้ำ 3 วัน แต่โดนเหงื่อนี่เป็นไรหรือเปล่า ??? ;-

คือเราเล่นบาสแล้วมีอาการเจ็บแถวๆซี่โครงขวา *เมื่อสองวันก่อนเราไปซ้อมบาสมา ปกติไม่ค่อยชอบออกกำลังกาย ยืดก่อนเล่นแล้วแต่ไม่รู้ว่ายืดถูกรึป่าว(ทำตามที่โรงเรียนพาทำ¡▪︎¡) เล่นเสร็จประมาณ4โมง ก

พอดีเป็นคนชอบใส่เสื้อยืดออกกำลังกาย เเล้วมีเพื่อนทักว่าถ้าโดนเหงื่อสีมันจะซีดเร็วหรือเสื้อมันจะเก่าเร็ว ซึ่งปกติผมเป็นคนที่เหงื่อออกเยอะมากท่วมตัวเลยก็เลยสงสัยหน่ะครับว่ามันจะมีผลมั๊ยตอนนี้ก็เลยหันมาส

เรื่องมันมีอยู่ว่าช่วงนี้เราเรียนวิชาพละคุณครูก็จะให้แบ่งทีมแข่งบาสกันค่ะ แต่พอเริ่มแข่งไปได้สักพักประมาณ 2-3 นาที เราก็เกิดอาการเหนื่อย เหนื่อยแบบเหนื่อยมาก หายใจไม่ทันแล้วคอก็แห้งไปหมดเลยค่ะ แต่เพื่

คือเราไปยืดผมถาวรมา...ช่างบอกห้ามโดนน้ำสามวัน เราพึ่งยืดมาวันนี้เป็นวันที่2 แต่วันจันทร์ที่จะถึงนี้เราต้องซ้อมกีฬา และเหงื่อเรามันออกเยอะ ผมเราจะเด้งกลับมาเป็นเหมือนเดิมมั้ยอ่ะ ฮืออ เสียดายดตังค์อ่ะ เ

แต่ก่อนผมซ้อมกีฬา30-40นาทีผมจะจึงเหนื่อยมากๆ แต่ช่วง1-2อาทิตย์ที่ผ่านมานี้ ผมซ้อม5-10นาทีก็เหนื่อยมากแล้ว และก่อนลงทีมผมก็วอร์มร่างกายปกติยืดกล้ามเนื้อ แต่ก็เหนื่อย ขอวิธีเรียกความฟิตเหนื่อยครับอยากกล