หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนดึกทุกวันทำให้สมองล้า หรือไม่สดชื่นในเวลากลางวันจริงไม่ ?
กระทู้คำถาม
คือนอนดึกที่นี้ คือ ตี2-3 ในเวลา 1-2 เดือน แต่อาจจะมีนอนกลางวันถึง 10-11 โมงเช้าบ้าง
ทำงานอะนะ เพราะทำงานกลางคืนมันมีสมาธิมากกว่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามท่านที่ชอบนอนดึก ปกติแล้วตอนกลางคืนทำอะไรกันบ้าง และนอนกับตื่นกันกี่โมงครับ
ของตัวเอง -ทำงานฟรีแลนซ์ จะนั่งทำงานตอนกลางคืนเป็นหลัก เพราะสมองแล่นและมีสมาธิในช่วงเวลานี้(ตอนกลางวันต้องไปทำธุระ,จ่ายตลาด ซื้อของกินของใช้ไปให้คนที่บ้านทุกวัน เลยนั่งทำงานแบบยาวๆไม่ได้) เริ่มทำงานตั
สมาชิกหมายเลข 941889
ขับรถทางไกลไม่ง่วง 10 วิธีปลุกสติ ป้องกันอุบัติเหตุบนท้องถนน
ขับรถทางไกลไม่ง่วง การขับรถทางไกลเป็นเวลานานอาจทำให้อาการง่วงนอนถามหา ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอุบัติเหตุบนท้องถนน วันนี้เรามี 10 เทคนิคง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณตื่นตัวและปลอดภัยตลอดการเดินทาง ขับรถทางไ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
นอนกลางวันใส่ปิดตา จะหลอกสมองว่านอนกลางคืนได้ไหมครับ
เเบบ บางวันกลางคืนนอนน้อย มานอนกลางวันต่อปิดตานอน
สมาชิกหมายเลข 6187859
คนที่ไม่ได้ดื่มกาแฟมานาน แล้วกลับมาดื่ม รู้สึกอย่างไรกันบ้างครับ
ส่วนตัวตัดสินใจเลิกดื่มกาแฟมาตั้งแต่ปลายปีที่แล้วจากนั้นก็ดื่มแต่ชา (ไม่มีน้ำตาล) มาโดยตลอด เมื่อวานมีคนรู้จักมาเยี่ยมที่บ้าน แล้วซื้อกาแฟสด (อเมริกาโน่เย็น/เอสเปรสโซ่เย็น) มาให้หลายแก้วคนที่บ้านก็ดื่
สมาชิกหมายเลข 941889
เครียดกับนอนดึกอะไรแย่กว่ากันครับ
เครียดทุกเรื่องเลยครับ นอนดึก้ประมาณตี1-3 ตื่น 8 โมงมีนอนกลางวันบ้างถ้าวันไหนที่คิดว่าจะอยู่ถึงตี3
สมาชิกหมายเลข 6637062
ถ้านอนกลางวันจะสามารถทนแทนตอนกลางคืนที่ไม่ได้นอนได้ไหม
เป็นคนนอนดึกค่อนข้างบ่อยค่ะ ติดมาตั้งแต่สมัยเรียนTT ถ้านอนดึกมากๆแต่มานอนกลางวันแทนจะเป็นผลเสียอะไรกับร่างกายไหมคะ
ลูกหนูลั้นลา
อยากนอนหลับดีๆ อ่านบทความนี้ครับ : ความจริงที่เกี่ยวกับการตื่นตี 3 (จากเพจ Be Fit and Live Well : โค้ชเอิน)
ผมเป็นแฟนเพจ Be Fit and Live Well (โค้ชเอิน) ครับ วันก่อนคุณเอินเขียนบทความดีมากเกี่ยวกับการนอนเลยตัดมาแชร์ น่าจะมีประโยชน์ ... ใครอยากจะตามไปดูบทความต้นฉบับไปดูได้ที่เพจ Be Fit and Live Well บนเฟซบุ๊
norapob
ประสบการณ์จิตตื่นก่อนร่างกาย และเห็นร่างกายกำลังหลับอยู่ คืออะไร?
คำถาม to Deepseek (https://chat.deepseek.com/) ประสบการณ์จิตตื่นก่อนร่างกาย และเห็นร่างกายกำลังหลับอยู่ คืออะไร? *************************************************************************** คำตอบ by
สมาชิกหมายเลข 4655194
คนไทยรุ่นใหม่ชอบกินดึก บาร์บีก้อน จะขยายสาขาปิดดึก พร้อมโมเดล กินเดี่ยว-กินด่วน
จะกินข้าวตอนกี่โมงก็ได้ เพราะคนไทยแปลว่าอิสระ จนโมเดล 'กินดึก' กำลังกลายเป็นเทรนด์ใหม่ของวงการร้านอาหารที่แม้แต่เชนใหญ่ๆ ก็ต้องลงมาทำเมื่อวานนี้หลังจากประกาศเปิดร้านใหม่สาขาเซ็นทรัล ปิ่นเกล้า หลังปิดร
Magpies
อ่านหนังสือแล้วเมื่อยล้าสมอง ดื่มน้ำหวานเฮลบูบอยช่วยให้สดชื่นได้ไหม
อ่านมาทั้งวันอ่ะครับ ตั้งแต่6โมงเช้ายังเที่ยงคืน พักบ้างไรบ้าง แล้วนี้บ้างที่เมื่อยล้าสมองมากครับ กินน้ำหวานไปมันพอจะช่วยให้สมองสดชื่นหน่อยได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 1940616
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนดึกทุกวันทำให้สมองล้า หรือไม่สดชื่นในเวลากลางวันจริงไม่ ?
ทำงานอะนะ เพราะทำงานกลางคืนมันมีสมาธิมากกว่า