ขอวิธีแก้อาการไม่กล้าทำอะไร

คือผมไม่กล้าทำอะไรเลยกลัวไปหมด เช่นเวลาแม่บอกไปชื่อของที่ตลาดใกล้บ้าน(ประมาณ 100m) ยังกลัวเลย เดียออกหน้าบ้านยังไม่กล้าเลยไม่รู้ว่ากลัวอะไร ขังตัวเองแยู่แต่ในห้องเวลากินข้าวก็ออกมากินแล้วกลับเข้าห้องอีกทำอะไรไม่เป็นเลย ของิธีแก้ทีคับ ขอบคุณล่วงหน้า🙂