กล้ามเนื้อกระตุกเวลานอนหลับ

สอบถามหน่อยค่ะ เรามีอาการนอนกระตุกทั้งตัวขณะหลับ บางครั้งก็ถึงกับเอามือฟาดตัวเองรวมถึงคนนอนข้างๆก็โดนไปด้วย ฟาดไปโดยไม่รู้ตัว เคยหลับๆอยู่แล้วเอามือตีหน้าตัวเองแบบรัวๆ เจ็บมากๆค่ะ เบื่อมากๆเลยค่ะ อาทิตย์นึงจะหลับสนิทได้แค่ 1-2 วัน นอกนั้นก็จะมีอาการดังกล่าวเกือบทุกวัน เป็นมาได้ 3 เดือนแล้วค่ะ แต่ยังไม่เคยไปพบแพทย์ มีใครเคยเป็นบ้างค่ะ แล้วรับมือกับอาการดังกล่าวยังไงกันค่ะ
ปล.เราเป็นหลังจากหยุดยารักษาโรคซึมเศร้า แพนิค ลมชักค่ะ หยุดยาเองนะคะ ไม่ได้บอกหมอ 😁