แฟนเก่าเลิกไปสองเดือนไปคบกับเพื่อนสนิท

แฟนเก่าผมครับ เป็นคนที่คบกันมาเกือบปีละ อีกประมาณ1เดือน แต่เธอก็มาบอกเลิกผมซะก่อน ช่วงเวลาที่เลิกเธอก็มีมาง้อบ้าง (ซึ่งผมก็รักเธอนะ แต่เหมือนว่ามันจะบ่อยไป พอเลิก ก็มาง้อแบบนี้) จนเธอบล็อกผมทุกอย่าง ผมก็ไม่ได้อะไรเพื่อจะรออีกสักหน่อย อยู่มาวันนึงผมเห็นสเตตัส บน เฟสบุ๊ค ว่ามีแฟนใหม่แล้ว ผมก็แปลกใจ เลยทักไปหาเพื่อน แล้วมันก็บอกว่าเป็นมัน ผมโกรธมากๆ จนบล็อคมันสองคนทิ้ง พอผ่านไปสักวัน ผมทักไปหาผช.ว่าทำอย่างงี้ได้ไง บลาๆๆ
มันก็พูดแบบ แล้วไงให้มันเลิกมั้ย จะเอาไรอีก (ก่อนหน้านี้ผมระแวงมันมานานละ เพราะผมดูออก บอกใครก็ไม่มีใครเชื่อ หาว่าหึงเกินไป) และที่นี่ผช.ก็ไปบอกเลิก ผญ. แล้วผญ.ก็ทักมาด่าผมใหญ่ว่า ซะใจแล้วใช่มั้ย(คำจริงๆ หยาบกว่านี้)  และแบบด่าผมแบบผมไม่คิดว่าเป็นเค้าจริงๆ ความรักแรมปีมันแพ้ ที่ปรึกษาแรมเดือนหรือครับ หรือ เค้าเคยคุยกันมาก่อนหน้านี้ นอนไม่หลับเลย ใครมีวิธีแก้บ้างมั้ย