สวัสดีครับ
ช่วงนี้ผมกำลังกังวลครับเนื่องจากมีภาวะความดันสูงเวลาวัดความดันด้วยเครื่องวัดดิจิตอล คือใจจะรู้สึกตื่นเต้นกังวลทุกครั้งที่จะวัดความดัน
อย่างตอนไปฉีดวัคซีนโควิด ความดัน SYS ผมสูงถึง 165 DIA ประมาณ 95-100 ต้องวัดซ้ำสามรอบกว่าจะฉีดวัคซีนได้
เช่นเดียวกับที่เวลาผมวัดความดันอยู่บ้าน ด้วยเครื่องวัดยี่ห้อ OMRON ถ้าวัดครั้งแรกๆ ความดันมักจะสูง ช่วงเช้าจะสูงประมาณ 135/80 หัวใจ 95-100 และจะลดลงหากวัดความดันซ้ำไปเรื่อย ๆ โดยห่างกันครั้งละ 1 นาที โดยจะลดลงไปเหลือประมาณ 115-120/70-75 และจะคงที่ โดยหัวใจจะไม่เกิน 90 ครับ
ในขณะที่เมือวัดความดันช่วงบ่ายหรือเย็น ครั้งแรกๆจะสูงถึง 155/85 หัวใจ 110-120 และจะลดลงเช่นกันหากวัดซ้ำๆมากกว่า 3 รอบ โดยจะลดลงเหลือประมาณ 125-135/75-80 หัวใจ 90-100 ครับ เมื่อความดันลดลงแล้ว เมื่อกดวัดซ้ำก็จะอยู่ที่เท่าๆเดิมทุกครั้งคือไม่สูงเกิน 140/90 ครับ
เวลาวัดความดันอยู่บ้านก็รู้สึกตื่นเต้นและกังวลเช่นเดียวกันกับเวลาวัดที่โรงพยาบาลเลยครับโดยผมสังเกตจาก Apple Watch ที่วัด Heart Rate เช่นเวลาปกติ หัวใจจะอยู่ที่ไม่เกิน 80 พอเห็นเครื่องวัดความดัน หัวใจจะกระโดดไปถึง 120 ครั้งเลยครับ ถ้าวัดไปเรื่อยๆ ความกังวลจะเริ่มลดลง และความดันรวมถึงอัตราการเต้นของหัวใจก็จะลดลงตามไปด้วย
ผมเคยวัดความดันตอนตรวจสุขภาพประจำปี ก็สูงถึง 150/90 เช่นเดียวกันจนพยาบาลตกใจ เพราะ Heart Rate ประมาณ 120 เค้าเลยลองเอาเครื่องวัดปรอทมาวัด กลับพบว่าเหลือ 120/80 ครับ พอปรึกษาหมอหมอก็บอกว่ายังไม่น่ากังวลเพราะความดันสูงเฉพาะตัวบนสัมพันธ์กับ Heart Rate แต่บอกให้ผมลดน้ำหนักและออกกำลังกายสม่ำเสมอ ตอนนั้นผมหนัก 72
ปัจจุบันผมอายุ 30 สูง 173 หนัก 66 ครับ ออกกำลังกายโดยคุม zone2 อยู่เสมอ 5 วันต่อสัปดาห์
อยากทราบว่า แบบผมเนี่ยคือมีโอกาสเป็น White Coat Hypertension ใช่หรือไม่ครับ ที่กังวลเพราะพันธุกรรมพ่อแม่เป็นความดันทั้งคู่ครับ โดยผมพยายามระวังเรื่องการกินและพยายามออกกำลังกายสม่ำเสมอเพื่อป้องกันครับ
ตอนนี้ยังลังเลว่าจะไปหาหมอดีหรือไม่เพราะจะมีผลต่อการทำประกันสุขภาพ เคยได้ยินว่าถ้าประกันตรวจสอบประวัติแล้วพบว่ามีการวินิจฉัยเกี่ยวกับความดันเค้าจะไม่ค่อยอยากรับทำ ผมมีแผนจะทำประกันสุขภาพเพิ่มอีกฉบับ (มีอยู่แล้ว 1 แต่ค่าห้องน้อยเกินไปในปัจจุบัน)
ปกติไม่มีอาการอะไร ไม่ปวดหัวระหว่างวัน สุขภาพปกติดี พวกผลเลือดต่างๆ เมื่อตรวจสุขภาพประจำปีก็ปกติหมดทุกรายการ
ยกเว้นช่วงเช้าเวลาไม่ได้ดื่มกาแฟ จะเวียนหัว แต่พอดื่มกาแฟแล้วปกติ เดิมผมดื่มกาแฟสองแก้วต่อวัน ปัจจุบันลดลงเหลือแก้วเดียวคือตอนเช้า ไม่สูบบุหรี่ แอลกอฮอล์ดื่มเฉลี่ยเดือนละครั้งครับ เวลาสังสรรค์
สงสัยครับว่าจะเป็นความดันสูงจริงหรือเป็น White Coat Hypertension
ช่วงนี้ผมกำลังกังวลครับเนื่องจากมีภาวะความดันสูงเวลาวัดความดันด้วยเครื่องวัดดิจิตอล คือใจจะรู้สึกตื่นเต้นกังวลทุกครั้งที่จะวัดความดัน
อย่างตอนไปฉีดวัคซีนโควิด ความดัน SYS ผมสูงถึง 165 DIA ประมาณ 95-100 ต้องวัดซ้ำสามรอบกว่าจะฉีดวัคซีนได้
เช่นเดียวกับที่เวลาผมวัดความดันอยู่บ้าน ด้วยเครื่องวัดยี่ห้อ OMRON ถ้าวัดครั้งแรกๆ ความดันมักจะสูง ช่วงเช้าจะสูงประมาณ 135/80 หัวใจ 95-100 และจะลดลงหากวัดความดันซ้ำไปเรื่อย ๆ โดยห่างกันครั้งละ 1 นาที โดยจะลดลงไปเหลือประมาณ 115-120/70-75 และจะคงที่ โดยหัวใจจะไม่เกิน 90 ครับ
ในขณะที่เมือวัดความดันช่วงบ่ายหรือเย็น ครั้งแรกๆจะสูงถึง 155/85 หัวใจ 110-120 และจะลดลงเช่นกันหากวัดซ้ำๆมากกว่า 3 รอบ โดยจะลดลงเหลือประมาณ 125-135/75-80 หัวใจ 90-100 ครับ เมื่อความดันลดลงแล้ว เมื่อกดวัดซ้ำก็จะอยู่ที่เท่าๆเดิมทุกครั้งคือไม่สูงเกิน 140/90 ครับ
เวลาวัดความดันอยู่บ้านก็รู้สึกตื่นเต้นและกังวลเช่นเดียวกันกับเวลาวัดที่โรงพยาบาลเลยครับโดยผมสังเกตจาก Apple Watch ที่วัด Heart Rate เช่นเวลาปกติ หัวใจจะอยู่ที่ไม่เกิน 80 พอเห็นเครื่องวัดความดัน หัวใจจะกระโดดไปถึง 120 ครั้งเลยครับ ถ้าวัดไปเรื่อยๆ ความกังวลจะเริ่มลดลง และความดันรวมถึงอัตราการเต้นของหัวใจก็จะลดลงตามไปด้วย
ผมเคยวัดความดันตอนตรวจสุขภาพประจำปี ก็สูงถึง 150/90 เช่นเดียวกันจนพยาบาลตกใจ เพราะ Heart Rate ประมาณ 120 เค้าเลยลองเอาเครื่องวัดปรอทมาวัด กลับพบว่าเหลือ 120/80 ครับ พอปรึกษาหมอหมอก็บอกว่ายังไม่น่ากังวลเพราะความดันสูงเฉพาะตัวบนสัมพันธ์กับ Heart Rate แต่บอกให้ผมลดน้ำหนักและออกกำลังกายสม่ำเสมอ ตอนนั้นผมหนัก 72
ปัจจุบันผมอายุ 30 สูง 173 หนัก 66 ครับ ออกกำลังกายโดยคุม zone2 อยู่เสมอ 5 วันต่อสัปดาห์
อยากทราบว่า แบบผมเนี่ยคือมีโอกาสเป็น White Coat Hypertension ใช่หรือไม่ครับ ที่กังวลเพราะพันธุกรรมพ่อแม่เป็นความดันทั้งคู่ครับ โดยผมพยายามระวังเรื่องการกินและพยายามออกกำลังกายสม่ำเสมอเพื่อป้องกันครับ
ตอนนี้ยังลังเลว่าจะไปหาหมอดีหรือไม่เพราะจะมีผลต่อการทำประกันสุขภาพ เคยได้ยินว่าถ้าประกันตรวจสอบประวัติแล้วพบว่ามีการวินิจฉัยเกี่ยวกับความดันเค้าจะไม่ค่อยอยากรับทำ ผมมีแผนจะทำประกันสุขภาพเพิ่มอีกฉบับ (มีอยู่แล้ว 1 แต่ค่าห้องน้อยเกินไปในปัจจุบัน)
ปกติไม่มีอาการอะไร ไม่ปวดหัวระหว่างวัน สุขภาพปกติดี พวกผลเลือดต่างๆ เมื่อตรวจสุขภาพประจำปีก็ปกติหมดทุกรายการ
ยกเว้นช่วงเช้าเวลาไม่ได้ดื่มกาแฟ จะเวียนหัว แต่พอดื่มกาแฟแล้วปกติ เดิมผมดื่มกาแฟสองแก้วต่อวัน ปัจจุบันลดลงเหลือแก้วเดียวคือตอนเช้า ไม่สูบบุหรี่ แอลกอฮอล์ดื่มเฉลี่ยเดือนละครั้งครับ เวลาสังสรรค์