กระดูกที่เข่าลั่นบ่อยมาก ทำไงดี??

เราอายุไม่ถึง 15 เองอ่ะ แต่กระดูกเข่าก็ลั่นอ่ะ เรียนพละลำบากมาก มันลั่นอย่างเดียวอ่ะ ไม่ปวด ไม่บวม ทำไงดี ช่วยหน่อยสิ

สวัสดีค่ะ พอดีมีปัญหาอยากจะรบกวนถามน่ะค่ะ ถ้าใครพอรู้ช่วยรบกวนตอบหน่อยน่ะค่ะ คือเราเป็นผู้หญิงอ่ะค่ะ จัดว่าผอมพอสมควรเลย อายุก็ยังไม่มาก เเต่พอเวลานั่งยองๆนั่งกับพื้นต่ำพอลุกขึ้นจะมีเสียง เเกร๊ก ดั

ทำไงดี เมื่อขาซ้ายกระดูกที่เข่ามันดังเมื่อก่อนนานครั้งๆ พอเวลาผ่านมาบางวันจะดัง2-3ครั้ง พอเดี๋ยวนี้ต่อวันมันดังมากกว่า10ครั้งอ่ะค่ะบางครั้งกระดูกลั่นดังมาก ไม่รู้ว่าเป็นอะไรส่วนมาก

คือเราขอถามหน่อยค่ะคือเวลาที่เราลุกทีไรเข่าข้างขวาของเราจะดังอยู่ตลอดเลยอ่ะคะแล้วเวลาเดินไปไหนมาไหนเราก็จะปวดเจ่าอยู่ตลอดเวลาเลยอ่ะคะแบบนี้เสียงจะเป็นข้อเข่าอักเสบไหมคะตอนนี้เรากังวลมากเลยคะฮือออ

คือผมอายุ13 ครับ แล้วมีอาการปวดเข่า ตอนเด็กๆผมชอบวิ่งเร็วๆ ชอบแข่งกีฬาที่เกี่ยวกับความเร็ว หลังจากนั้นผมเลิกไปไม่ค่อยได้วิ่ง แล้วทีนี้วิ่งลองวิ่งเร็วมากๆ หลังจากนั้นก็ปวดเข่ามาจนถึงปัจจุบัน  เวลา

ควรกินอะไร ช่วยทำให้เบาลงหน่อยครับ ผมปวดเวลาเดินและตอนวิ่ง ช่วยทีครับ

ตามหัวข้อเลยครับมีพี่ๆคนไหนเป็นเหมือนผมบ้างครับตอนนี้ผมอายุ17ปีครับเริ่มเจ็บเข่าได้2เดือนแล้วครับอาการเริ่มต้นคือเจ็บเข่านำมาก่อนจากนั้นเข่าเริ่มมีเสียงมากขึ้นเรื่อยๆจนอาการล่าสุดคืองอหรืิพับเข่ามากๆจ

ผล MRI เป็น PCL grade 2 tear อ่ะครับ ใส่เฝือก fix เข่ามา 1 เดือนโดยไม่ผ่าตัดอะไรเพราะหมอลงความเห็นว่าไม่ต้องผ่าครับ ตอนนี้ทำ weight training มาสัปดาห์ที่ 2 หลังถอดเฝือกอ่ะครับ สามารถเดินขึ้น-ลงบันไดแบ

สวัสดีคะ..เพื่อนๆคือ   ดิฉันออกกำลังกำลังกายผิดท่า เข่าบิด ไปหาหมอหมอตรวจวินิจฉัยแล้วบอกว่า กระดูกช้ำ เอ็นเข่าฉีกระดับที่1  ต้องใส่เฝือกแบบแข็ง 3 อาทิตย์ หลังจากใส่เฝือกครบ 3 อาทิตย์แล้