การเกิดดับของรูป นาม คืออะไร?

สงสัย​มากครูบาอาจารย์​ทั้งหลาย​ได้กล่าว​ไว้​ว่า ให้สังเกต​การเกิดดับของรูปนาม อยู่บ่อยๆ คือการเกิดดับแบบไหน ยังไง ขอผู้รู้อธิบาย​ให้เข้าใจทีครับ ขออธิบายแบบเข้าใจง่ายๆที่สุดได้ไหมครับ